500년 전통의 장수 비결 담긴 『활인심방』 무슨 내용이길래…
‘활인심방活人心方’을 실천해서 장수의 틀을 만들라! 오래 살고 싶은 것은 옛날부터 누구나 갖고 있던 소망이다. 하지만 최근 들어 오래 산다는 개념이 조금 달라졌다.
건강 등록일: 2011.06.09
유머 있는 사람은 왜 장수할까? - 경주 이씨 이항복 집안
난치병에 걸렸더라도 환자가 사물을 긍정적으로 바라보고 재미난 영화, 비디오를 보며 소리 내어 웃으면 극복할 수도 있는 것이다.
매일 조금씩 마시는 술은 건강에 좋다 - 박남 박씨 박지원 집안
- 예전에는 빈둥거리는 걸 부정적으로 묘사했지만, 경쟁이 워낙 치열한 사회에서 정신적 피로가 쌓인 사람이 많아 피로가 누적되어 그런지 빈둥거림에 대한 인식도 조금 변한 것 같다.
박지원 등록일: 2011.05.26
술 제대로 마시면 100세까지 장수한다 - 달성 서씨 서유구 집안
89세까지 장수했던 청나라의 건륭황제는 매일같이 상당량의 술을 마셨으며, 조선의 임금들도 대부분 술을 많이 마셨다. 그런데 중국의 황제나 우리나라의 왕들이 마신 술은 모두 한약재와 곡식으로 담근 것이다.
혼자 사는 남자는 ‘구기자’ 먹지 마세요! - 은진 송씨 송시열 집안
그래서인지 주름제거 수술을 비롯한 각종 시술에 열광하는 사람도 많다.
멈출 수 없는 식욕? 소식하면 100세 넘게 산다! - 여주 이씨 이익 집안
못 먹고 못 살던 시절 모두가 원했던 것은 배불리 마음껏 먹는 것이었다. 하지만 요즘은 건강하게 먹는 것이 화두다.
남성 갱년기 극복 위해 규칙적인 성생활 필수 - 나주 정씨 정약용 집안
지난 1997년 IMF와 2008년 금융위기로 경제 위기가 닥치면서 생활에 지쳐 허덕이는 중년남성들이 많아졌다.