2019년에 읽은 인상적인 책들 – 하지현 정신과전문의

오늘은 올 한 해를 마무리하면서 재미있게 읽었지만 ‘마음을 읽는 서가’에 소개하지 못했던 책, 그중에서도 에세이와 만화를 몇 권을 엄선해 서가의 한 켠에 꽂아볼까 한다. (2019. 12. 23)

매일 매일 좋은 날 나는 내 파이를 구할 뿐 인류를 구하러 온게 아니라고 매일 갑니다 편의점 웃는 얼굴로 구워 삶는 기술 등록일: 2019.12.23

아이의 산만함을 보는 두 가지 시각

치료의 대상인 증상이 아니라, 신경다양성에서 잘 맞는 환경이라면 뛰어난 역량이 될 수 있는 독특함으로 관점의 전환을 제안하며, 이를 도울 수 있는 다양하고 구체적인 방법을 제안하는 책이다. (2019. 12. 09)

증상이 아니라 독특함입니다 토머스 암스트롱 골목대장 행동 패턴 등록일: 2019.12.09

일상의 디테일에서 찾는 ‘아하!’

결국 디테일에 대한 집착적 관심은 완성도에 대한 집념으로 이어지고, 마음과 시야를 확장하게 해주는 좋은 길이라고 ‘평소의 발견’은 평소의 점심시간에 괜찮은 선배가 지나가는 이야기를 하듯이 무심하고 평범해 보이나 시시하지 않게 이야기한다. (2019. 11. 25)

평소의 발견 아하 디테일 집착 등록일: 2019.11.25

'공정한 사법', 이상적인 기대인 이유

이 책은 미국의 사법 시스템에 근거한 이야기를 담고 있지만 지금 우리사회에서 많은 이들이 느끼는 사법 체계 작동의 불합리성을 이해하고 변화시키는데 좋은 자료가 될 것이라 믿는다. (2019. 11.11)

언페어 하지현의 마음을 읽는 서가 등록일: 2019.11.11

아이 정신건강 궁금증, 팩트를 알아야 한다

팩트 체크가 필요한 부모뿐 아니라, 평소 아이들을 여러 루트로 만나고 있는 교사, 심리, 육아 관련 전문가나 학자들에게도 좋은 정보를 얻을 기회를 제공하고 있다. 여러모로 한 권 정도 비치해두고 꺼내볼 만한 책이다. (2019. 10. 28)

정신건강 팩트체크 아이 정신건강 ADHD 스트레스 등록일: 2019.10.28

상실을 애도하는 가장 적극적인 방법

저자는 아들이 조속히 치료를 받아야 하는데, 입원 허가 과정이 지연되면서 약을 줄 수도, 입원도 하지 못한 채 바라보기만 했던 시간을 통해 부조리함에 눈을 뜨게 된다. (2019.10.15)

내 아들은 조현병입니다 애도 부조리함 치료 등록일: 2019.10.15

수치심이 생길 때, 가장 좋은 방법은

이제 수치심에서 벗어나기 위한 방법을 제시한다. 먼저 자동적으로 수치심을 느끼던 사람이라면 ‘비판적으로 인식하기’부터 해야한다. (2019.09.30)

수치심 권하는 사회 하지현 자존감 마음을 읽는 서가 등록일: 2019.09.30

더 중요한 것은 ‘나에게 관대해지는 일’

이 책에서는 10대에게 용기를 주고 마음을 다스릴 팁을 전달한다. 내게 자비로워지기 위해서는 세상에는 완벽한 사람은 없고, 모두가 실수를 한다는 것, 나도 예외는 아니라는 걸 받아들이는 것이 필요하다. (2019. 09. 16)

나는 나를 돌봅니다 자기자비 용기 걸림돌 등록일: 2019.09.16

능력주의 안녕, 이제는 다크호스 시대

저자는 이렇게 ‘내가 뭘 좋아하지’에 주목하라고 한다. 미시적 동기를 깨닫기(know your micro-motive)가 다크 호스적 세계에서 중요하다고 강조한다. (2019. 09. 02)

정해진 룰 다크호스 능력주의 자본주의 등록일: 2019.09.02

누구를 믿는 것, 유용한 일일까?

집이 낡아 수리를 할 일이 생겼다. 비용이 꽤 드는 데다, 처음 겪는 일이었다. 내 사정을 들은 동네 인테리어업자가 내게 아래와 같이 말한다면 어떤 판단을 하게 될까? (2019. 08. 19)

신뢰의 법칙 믿음 이득 불확실성 등록일: 2019.08.19