자녀에게 칭찬만 하면 오히려 부담 갖는다
아이 자존감, 어떻게 해야 높일 수 있나요?
아이의 자존감을 향상시키기 위해 가장 먼저 하는 것이 바로 칭찬이다. “우와” “이야” 식의 의성어를 잔뜩 넣어서 아이가 해낸 결과에 대해 칭찬을 하면 아이의 자존감이 높아질 것 같다.
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아이의 자존감을 향상시키기 위해 가장 먼저 하는 것이 바로 칭찬이다. “우와” “이야” 식의 의성어를 잔뜩 넣어서 아이가 해낸 결과에 대해 칭찬을 하면 아이의 자존감이 높아질 것 같다. 하지만 사실 이렇게 결과에만 초점을 둔 칭찬은 아이에게 ‘잘해야 사랑받고 살아남을 수 있다’는 부담감을 줄 수 있다. 그러나 격려는 다르다. 결과에 초점을 둔 칭찬과는 달리 격려는 해내고 있는 과정에 초점을 두고 있기 때문에, 아이가 못하고 실패한 부분에 대해서도 얼마든지 해줄 수 있기 때문이다. 이를 통해 아이들은 자신이 충분히 가치 있는 사람이고, 뭔가 열심히 하려는 모습에 스스로 호감을 가질 수 있게 만들 수 있다.
안전하게 자기표현을 할 수 있도록 기회를 주어라
아이가 느끼고 표현하는 감정에는 긍정적인 것만 있는 것이 아니라 부정적인 것도 있다. 이때 부모님께서 아이가 표현하는 부정적인 감정도 수용해줄 때, 아이는 자신에 대한 확신감을 가질 수 있다. 즉 화나고 속상하고 떼 부리고 싶은 마음 자체를 받아주면 자신의 감정에 대해 억압하지 않고 자신을 편안하게 표현할 수 있게 된다. 특히 이것은 인생의 1차 반항기인 만 2세 때와 2차 반항기인 사춘기 때 더욱 필요하다. 이 시기에는 부정적인 표현이 수용되어지는 만큼 아이는 자신이 사랑받고 존중받고 있다는 느낌을 갖게 된다.
수많은 실패 경험을 기쁘게 받아들이도록 도와라
수많은 실패를 해야 진짜 성공할 수 있다. 부모는 성공이 아닌 실패를 더 귀하게 여겨주어야 한다. 실패를 격려하는 부모의 태도를 통해 아이들은 ‘나는 잘할 수 있어. 그렇지만 만약 실패한다 해서 내가 형편없는 아이가 되는 것은 아니야. 엄마 눈을 봐봐. 내가 실패해도 엄마는 그것을 책망하거나 나를 거부하지 않잖아? 오히려 더 따뜻한 눈길로 나를 격려하고 있잖아. 그러니 나도 이런 내가 마음에 들어’라고 생각하게 된다.
아이가 가지고 있는 장점을 잘 찾아주어라
아이에게는 일반 지능검사로는 발견할 수 없는 다양한 능력들이 숨어 있다. 기존의 논리, 수학, 언어 영역에 국?되어 아이의 인지 능력을 국한시켰던 것에 반해 다양한 영역의 인지 능력을 제시하고 있는 것이 바로 다중지능이다. 다중지능에는 논리수학지능, 언어지능, 공간지능, 음악지능, 신체운동지능, 자기이해지능, 대인관계지능, 자연친화지능의 8가지 영역이 포함되어 있다. 단지 몇 가지 능력만으로 아이의 능력을 한정시켜서는 안 된다.
먼저 아이가 잘하고 있는 부분, 무언가 열심히 집중하고 있는 부분을 격려하고 개발시켜준다면 아이는 자신이 잘하지 못하는 부분에서도 능력을 발휘할 수 있게 된다. 이런 부모의 시선을 통해 아이는 자신의 장점을 찾아가고 발달시키면서 자존감이 더욱 건강하게 발달한다.
상황에 맞는 적절한 대화 방법을 사용하라
건강한 자존감이 형성된 아이들은 나의 감정뿐 아니라 다른 사람의 감정도 잘 알아차리게 되고, 이에 맞춰서 자신의 행동을 적절히 조절할 수 있다. 이를 위해 상황에 맞는 적절한 대화 방법이 필요하다. 만약 아이가 화난 상태라면 아이의 마음을 잘 이해해주는 ‘반영적 경청’을 해주어야 하지만, 만일 엄마가 화가 나서 엄마의 마음을 잘 전해야 하는 상태라면 ‘나-전달법’을 통해 엄마의 상황과 고쳐 야 할 행동에 대해 알려주어야 한다.
이런 과정을 통해 아이는 나의 마음도 이해 받고 남의 마음도 이해하면서 어떻게 행동해야 하는지 알 수 있게 된다. 이런 대화법을 통해 아이는 자신에 대한 가치감과 호감도 보장받을 수 있고, 다른 사람과 좋은 관계를 유지할 수 있다는 유능감도 보장받을 수 있게 된다.
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아이의 자존감
<정지은>,<김민태> 공저/<이영애> 감수13,320원(10%
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올바른 자존감 형성은 아이의 미래를 위해 반드시 해야 할 이 시대 모든 부모들의 숙제다! 아무리 어려운 일이 닥쳐도 잘 견뎌내고 오히려 성공으로 이끄는 사람이 있는가 하면, 모든 것을 다 가진 듯해도 항상 '힘들다','어렵다'고 쉽게 포기해서 자신이 가진 능력을 다 발휘하지 못하고 사는 사람들이 있다. ..
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