운동은 꼭 우울증뿐 아니라 스트레스에 대한 저항력을 향상시킨다. 뇌는 마음고생이나 몸 고생이나 똑같이 스트레스로 받아들인다. (2019. 04. 22)
달리기 마음 건강 나는 달리기로 마음의 병을 고쳤다 우울증 등록일: 2019.04.22
사실 다섯 가지 모두 근본 원인은 한 가지로 볼 수 있는데, 바로 작업 기억의 저하다. 작업기억(working memory) 그것은 우리가 흔히 아는 기억력과 다른 영역의 뇌기능이다. (2018. 01. 08.)
파워풀 워킹 메모리 집중력 작업기억 ADHD 등록일: 2018.01.08
짜증이 자주 난다면 일단 짜증의 실체와 존재 이유부터 알아보는 노력이 필요하다. 지피지기 백전백승!
우리는 왜 짜증나는가 짜증 심리학 하지현 등록일: 2014.07.07
하지만 여성들은 다르다. 그들이 남성에게 기대하는 가장 중요한 것은 ‘신뢰감’이다. 겉과 속이 같고 말한 대로 행동하는 사람이 되는 것이다. (2017.11. 20)
그녀를 모르는 그에게 신뢰감 연애 러브랩(Love Lab) 등록일: 2017.11.20
‘그냥 해보자’는 마음으로 사회에 들어가 일을 해보고 접점을 만들어보면서 시도하는 마음이 훨씬 나은 자세다. (2017.09.11)
나를 지키며 일하는 법 내리막 세상에서 일하는 노마드를 위한 안내서 삶의 물음에 예라고 대답하라 로빈슨 크루소 등록일: 2017.09.11
독자들에게는 여러모로 반면교사가 되는 책이다. 또, 나도 미리 겁먹을 필요가 없었던 것이다. (2017.07.03)
징글맞은 연애와 그 후의 일상 연애 문화부 기자 공부 등록일: 2017.07.03