행복과 성공의 열쇠 - 『몰입, 그 두 번째 이야기』
사람들은 흔히 “행복해지려면 정말로 좋아하는 일을 하라”고 조언한다. 그러나 현실적으로는 자신이 좋아하는 일만 할 수 있는 여건이 되는 사람은 극히 드물다.
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사람들은 흔히 “행복해지려면 정말로 좋아하는 일을 하라”고 조언한다. 그러나 현실적으로는 자신이 좋아하는 일만 할 수 있는 여건이 되는 사람은 극히 드물다. 오히려 좋아하는 일만 하면서 행복을 추구하다 보면 삶이 점점 더 힘들어지는 경우가 많다. 그렇다면 반대로 해야 할 일을 좋아하고 그 일을 하면서 행복을 찾는다면? 행복은 무제한이 되고 삶이 곧 천국이 될 것이다.
이제 행복의 비법을 찾았지만 이를 실천하는 방법이 문제가 된다. 저자는 ‘진정으로 좋아하는 일’은 스스로 노력해서 만들어가는 것이며, 몰입이야말로 자신의 일을 좋아할 수 있게 만들어주는 방법’이라고 말한다.
한계 돌파를 이끄는 힘, 몰입
몰입은 여러 가지 활동에 분산된 관심과 에너지를 중요한 한곳에 모아서 집중하는 것이다. 또 다른 말로 ‘선택과 집중’이라고 말할 수 있겠다. 돋보기로 햇빛을 모으면 종이도 태울 수 있듯이 생각하는 대상의 범위를 좁혀 몰입 강도를 높이면 어려운 문제도 쉽게 해결할 수 있다는 것이다. 몰입은 극도의 집중을 통해 자신의 능력을 100% 발휘하고 이를 통해 문제를 해결하거나 새롭고 창의적인 아이디어를 도출해 내도록 도와준다. 또한 그 과정에서 만족감과 희열을 느끼며 인생의 완성도를 높여나갈 수 있도록 이끌어 준다. 즉 몰입은 저자의 말처럼 ‘우리가 쓰레기통에 던져 놓았던 먼지 낀 시간들도 순도 100%의 황금빛 삶으로 바꾸어 놓는’ 강력한 두뇌활용법이다.
누구에게나 열려 있는 성공과 행복의 열쇠, 몰입
이러한 몰입은 특정인만을 위한 전유물로 도달하기 어려운 비법이 필요한 것이 아니다. 학생, 직장인, 주부, CEO등 다양한 계층의 사람들이 목표를 달성하고 삶의 만족도를 높이기 위해 생활 속에서 조금만 훈련하고 노력하면 누구나 도달할 수 있다.
몰입강도를 높이기 위해서는 몰입하는 대상의 범위를 좁히고, 다른 것에 방해 받지 않는 연속된 시간을 확보하는 것이 중요하다. 또한 몰입 전 힘들고 지루하게 여겨지는 시간을 견뎌 몰입 장벽을 넘기기 위한 노력, 명확한 목표와 가상의 위기감, 적당한 운동도 몰입을 높이는데 도움이 된다. 자신에게 주어진 순간 순간을 후회가 남지 않는 가치 있는 시간으로 만들고자 노력하는 모든 사람에게 응원을 보내며 ‘몰입 두 번째 이야기’ 일독을 권한다.
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몰입 두 번째 이야기
<황농문> 저18,000원(10%
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'몰입' 전문가인 서울대 황농문 교수의 몰입 로드맵, 『몰입, 두 번째 이야기』가 출간되었다. 전작에 이어 더 많은 계층의 사람들이 공감하고 실천할 수 있는 활용법을 담고 과학적 근거를 제시한 업그레이드 버전이다. 『몰입』을 읽고 자신의 잠재력을 일깨우며 인생의 변화를 꾀했던 저자들이라면 이번 책을 통해 자신의 ..
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