일, 가사, 육아 등으로 하루하루가 바쁜 일상을 살아가는 여성들은 자신도 모르는 사이에 피로와 스트레스가 쌓이고 있습니다. 이런 부담으로 인해 몸은 여러 번 문제가 생겼다는 신호를 보내지만 정작 몸의 주인은 눈치채지 못하거나 그러려니 하며 대수롭지 않게 넘길 때가 많습니다. 

만성적 피로감, 무기력감, 변비, 냉증, 부종, 두통, 피부 트러블 등 일상 속 빈번히 반복되는 증상일수록 더 그렇지요. 하지만 이러한 사소한 증상들이 심각한 질병을 알리는 신호일 수 있습니다. 우리 몸이 보내는 작은 신호도 놓치지 말고 주의를 기울여야 하는 이유입니다. 

『몸이 예전 같지 않아, 나만 그래?』는 여성의 몸에 일어날 수 있는 가벼운 증상부터 심각한 증상까지 머리, 얼굴, 상반신, 하반신, 마음 등 신체를 부위별로 나누어 가능한 한 세세하게 소개하고 있습니다. 증상이 발생하는 원인과 방치하면 이어질 가능성이 큰 대표적인 질병이 무엇인지 설명하고, 증상이 심각해지는 것을 예방하는 셀프케어 방법도 함께 안내하고 있습니다.

몸이 예전 같지 않아, 나만 그래?

구도 다카후미 저 | 최현주 역

동양북스(동양books)

추천기사

[바로크 최고의 시인 루이스 데 공고라] 신화와 언어로 빚어낸 새로운 세계 | YES24 채널예스

공고라의 시 세계에 첫발을 내딛는 이들을 환영하는 안내서 (2022.06.20)

[내 마음 공부하는 법] 마음에도 ‘자가진단’이 필요하다 | YES24 채널예스

마음에 이름을 붙이자 내 마음을 알게 되었다. (2022.06.20)

[고등 학부모 생활] 전략적 대입 준비를 위한 적절한 개입과 코칭 | YES24 채널예스

공부가 아이의 몫이라면 정보와 방향은 부모의 몫입니다. (2022.06.17)

‘대한민국 No.1 문화웹진’ 예스24 채널예스