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"불면"에 대한 검색 결과

검색 결과: 17 개

[오승원의 반딧불 의원] 여성 호르몬 치료, 꼭 해야 하나요?

[오승원의 반딧불 의원] 여성 호르몬 치료, 꼭 해야 하나요? 규칙적인 운동을 하는 것도 폐경기 증상을 줄이는 데 도움이 된다. 신체적인 변화뿐 아니라 상실감과 감정의 기복이 많을 때이므로 사회적 지지를 얻을 수 있는 다양한 활동을 하는 것도 좋다. 2021.11.15 오승원(서울대병원 강남센터 가정의학과 교수)

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어느 불면의 밤 당신은 당신을 마냥 안쓰러워 해도 이상할 것이 전혀 없다. 아주아주 많이 아껴주면 좋겠다. 2019.11.29 박형욱(도서 PD)

불면의 밤 벌새 그리하여 흘려 쓴 것들 밤

문태준 “관찰하면 무한하게 깊어져요”

문태준 “관찰하면 무한하게 깊어져요” 바람이 불어오면 나무는 그냥 꼿꼿하게 선 나무가 아니라 흔들리고 기울면서 ‘바람이 부는 나무’가 되는 거라는 생각이에요. 새가 내려와 앉으면 새의 울음소리가 반짝이는 나무가 되고요. 바깥을 받아들이는 거죠. 2019.06.20 출판사 제공

문태준 시인 관찰 바람이 불면 바람이 부는 나무가 되지요 반짝이는 나무

노무현, 일생에 한 번쯤은 그를 보라

노무현, 일생에 한 번쯤은 그를 보라 2009년 여름에 탈고하고 한동안 라면 상자에 들어가 있던 그 원고는 2012년 대통령 선거 직전, 팟캐스트 <이박사와 이작가의 이이제이> ‘노무현 특집 1ㆍ2ㆍ3편’으로 다시 세상에 나왔다. 나와 같이 진행하던 소위 ‘노빠’ 이 박사는 녹음 도중 여러 번 울음을 터트렸고, 그 울먹임 때문에 방송은 간간이 중단되기도 했다. 노무현 특집은 방송 3일 만에 <이이제이> 최초로 백만 다운로드가 넘어갔고, 출판사 측에서는 이 원고를 바탕으로 책을 내자고 제안해왔다. 한동안 잊고 있었던 인간 노무현이 다시 내 머릿속으로 들어오는 순간이었다. 2013.05.24 채널예스

노무현 이이제이 바람이 불면 당신인 줄 알겠습니다

베개 하나 바꿨을 뿐인데… 모든 불면증과 관련해 베개가 미치는 영향이 얼만큼인지 정확한 비율을 파악하기는 어렵습니다. 처음부터 뭔가 증상이 있는 사람을 대상으로 삼았다는 점에서 특수한 표본이기는 하지만, 베개에 대해 ‘불만이다’라고 대답한 사람이 60%였는데 적절한 베개로 교체한 뒤에 76%나 ‘수면에 만족한다’고 답한 것은 고무적입니다. 2012.03.14 야마다 슈오리

불면증 베개

불면증 불을 끄고 이부자리에 누웠을 때 명확해지는 의식 상태가 겁이 날 정도였다. 2009.04.30 채널예스

[양다솔의 적당한 실례] 잠이 오지 않는 직업

[양다솔의 적당한 실례] 잠이 오지 않는 직업 매일같이 잠시 죽을 수 있다는 것은 얼마나 매혹적인 일인가. 2022.09.02 양다솔(작가)

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[후 하고 불면] 누구나 따라 하는 미술 놀이 그림책

[후 하고 불면] 누구나 따라 하는 미술 놀이 그림책 색깔 물방울의 변화를 예측하며 상상력을 길러요! 2021.10.28 출판사 제공

채널예스 그림책 상상력 예스24 미술놀이 카드뉴스 후하고불면 물방울

[어른을 위한 수면 동화] 당신의 불면증을 잠재워줄 열 편의 이야기

[어른을 위한 수면 동화] 당신의 불면증을 잠재워줄 열 편의 이야기 잠이 오지 않을 땐, 수면 동화! 건강한 수면 루틴을 만들어주는 책 2021.09.23 출판사 제공

동화 불면증 명상 채널예스 예스24 카드뉴스 어른을위한수면동화 꿀잠 수면장애

[오늘의 작가] 소설가 하승민, 소설 기계의 등장

[오늘의 작가] 소설가 하승민, 소설 기계의 등장 13년간 직장인으로 살다 불면증을 해결하기 위해 소설을 쓰기 시작한 그는 마치 출퇴근을 하고 회사의 연간 계획을 짜듯이 일상을 설계한다. 2021.08.06 김윤주

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다이어트가 어려운 과학적 근거

다이어트가 어려운 과학적 근거 다이어트로 스트레스를 받는 이들에게 현실적인 한계를 인식할 수 있게 도우며, 가능한 해결책을 제공한다는 측면에서 다이어트에 관심있는 이들이 한 번 읽었으면 하는 책이다. 2018.10.15 하지현(정신과 전문의)

독한 마음 불면증 다이어트 스트레스

불면증을 치료하는 음악 음악을 잘 몰라도, 곡 속의 수학적 논리를 찾을 수 없어도 괜찮다. 무더위에 잠 못 이르는 요즘, 이 앨범을 곁에 두고 자장가 삼아 들어보는 것은 어떨까. 2018.08.17 윤한(피아니스트, 작곡가)

골드베르트 변주곡 불면증 글렌 굴드 재즈