나에게 싫은 소리를 늘어놓는 저 사람, 사사건건 나를 못마땅해 하는 저 사람, 어차피 모두 나를 스쳐 지나갈 사람일 뿐! 오늘도 걱정이 많아 걱정이었던 당신에게 지금 당장 필요한 것은 인생만족도를 100퍼센트로 끌어올리는 긍정의 기술이다. 이  『스폰지밥, 언제나 내 마음대로 즐거워』  는 누가 뭐라 해도 언제나 자신에 대한 사랑이 넘치는, 전 세계 ‘어른이’들의 최애 캐릭터 네모바지 스폰지밥의 첫 긍정 에세이다. 삶의 질을 높이는 스폰지밥의 파워 긍정적 태도, 고민거리도 유쾌하게 넘기는 방법, 지금 그대로도 사랑스럽다는 스폰지밥다운 응원을 가득 담았다.