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"명상"에 대한 검색 결과

검색 결과: 51 개

월호 스님의 4차 마음 혁명 수업

월호 스님의 4차 마음 혁명 수업 몸과 마음은 아바타고 그걸 보는 관찰자가 진짜입니다. 이 몸과 마음이 아바타라는 확신이 들면 병들어도 아바타가 병든 것이고, 늙는 것도 아바타가 늙는 것이고, 죽는 것도 아바타가 죽는 것입니다. 관찰자의 입장으로 ‘아바타가 성질이 나려고 하는구나!’ 이렇게 몇 번 생각하다 보면 화가 수그러집니다. 2022.01.14 출판사 제공

명상 아바타 채널예스 스트레스 예스24 7문7답 메타버스 아바타라안심이다 월호스님 월호 번뇌 유퀴즈온더블록 아바타스님

현대음악으로 그리는 신비, 올리비에 메시앙이 전하는 명상곡, “구세주의 탄생(1935)”

현대음악으로 그리는 신비, 올리비에 메시앙이 전하는 명상곡, “구세주의 탄생(1935)” 언어가 멈추는 곳에서 비로소 시작하는 음악을 누려 보세요. 언어로 규정할 수 없는 수많은 상징이 가득한 음악은 우리 영혼이 듣고 싶은 메시지를 스스로 선택하도록 문을 열어 둡니다. 2021.12.09 송은혜

채널예스 명상 프랑스 예스24 일요일의음악실 올리비에메시앙 구세주의탄생 명상곡 종교음악 오르간

[나의 하루는 명상에서 시작된다] 번아웃 직장인에게 필요한 마인드풀니스

[나의 하루는 명상에서 시작된다] 번아웃 직장인에게 필요한 마인드풀니스 스트레스, 피로와 무기력, 부정적인 생각의 늪에서 나를 끌어올린 건 바로 명상이었다. 2021.09.14 출판사 제공

채널예스 번아웃 스트레스 명상 직장인 나의 하루는 명상에서 시작된다 카드뉴스 예스24

경서윤 “N잡러의 번아웃, 해답은 명상이었다”

경서윤 “N잡러의 번아웃, 해답은 명상이었다” 명상을 통해 마음의 상처는 뿌리부터 치유해가면서 비로소 제 마음 정원에 나다운 꽃을 피우며 나답게, 그리고 나를 잘 돌보며 살게 됐어요. 2021.09.09 출판사 제공

채널예스 번아웃 명상 인터뷰 건강 7문7답 경서윤 나의 하루는 명상에서 시작된다 마인드풀니스 예스24 n잡러

명상과 살인을 한 문장에 쓸 수 있다면

명상과 살인을 한 문장에 쓸 수 있다면 모든 인간은 관계 안에 있습니다. 혼자가 아니죠. 그렇기 때문에 성가시기도, 행복하기도 합니다. 사람이라면 기본적으로 겪는 스트레스를 어떻게 해소할 수 있을지 고민될 때 명상을 시도해보세요. 2021.07.22 출판사 제공

명상 살인-죽여야 사는 변호사 카르스텐 두세 저자 인터뷰 채널예스인터뷰 채널예스 예스24 7문7답

송혜주 “명상은 본래의 마음을 되찾는 법”

송혜주 “명상은 본래의 마음을 되찾는 법” 어지러운 마음의 생각들이 하나씩 걷히고 나면 거기에는 텅 빈 고요와 평화만이 존재한다는 것을 명상을 통해 경험할 수 있어요. 2019.07.31 출판사 제공

명상 송혜주 작가 본래의 마음 이윽고 무언가 바뀌기 시작했다

[이윽고, 무언가 바뀌기 시작했다] 불안한 세상에 ‘단단한 나’를 만드는 법

[이윽고, 무언가 바뀌기 시작했다] 불안한 세상에 ‘단단한 나’를 만드는 법 어릴 때부터 가족들과 맞지 않아 ‘별종’이란 소리를 들었다. 2019.05.17 출판사 제공

불안 90일 명상 단단한 나 이윽고 무언가 바뀌기 시작했다

구글은 왜 마인드풀니스 프로그램을 시행했을까

구글은 왜 마인드풀니스 프로그램을 시행했을까 지금 저는 스트레스 수준이 훨씬 낮아졌고, 스스로 스트레스를 관리할 수 있기 때문에 문제가 없습니다. 과거에는 체력의 편차도 컸습니다. 활기를 느낄 때도 있지만 저조할 때도 있었고요. 그러나 지금은 고른 수준을 유지하고 있습니다. 전보다 훨씬 더 유연해졌어요. 또한 마인드풀니스 때문인지는 모르겠지만 저는 지난 6년 동안 감기에 걸려본 적도 없습니다. 2016.11.17 신연선

명상 집중력 훈련법 아인드 풀니스 보쿠라 샤페 기미코

김용전 “직장인의 80%가 고민하는 ‘이것’은?”

김용전 “직장인의 80%가 고민하는 ‘이것’은?” 『출근길의 철학 퇴근길의 명상』은 직장생활에서 겪는 크고 작은 문제들에 대해 현실적인 조언을 들려준다. 직장 내의 인간관계 문제와 옳고 그름의 문제, 이직과 퇴직의 문제에 이르기까지, 냉철한 분석과 속 시원한 해답이 펼쳐진다. 2014.10.22 임나리

출근길 철학 퇴근길 명상 김용전

무엇이 우리를 성공으로 이끄는가?

무엇이 우리를 성공으로 이끄는가? 정견은 나는 물론 남의 입장에서까지 상황을 파악하는 것, 편견은 나의 입장에만 치우쳐 상황을 파악하는 것. 그리고 편견보다 더 나쁜 것은 자신의 처지를 망각하고 ‘다 안다고 우쭐거리는 쓸데없는 교만이다. 2014.10.06 김용전

김용전 프롤로그 출근길의 철학 퇴근길의 명상

정수지 “별명이 ‘걸어 다니는 종합병원’이었지만…”

정수지 “별명이 ‘걸어 다니는 종합병원’이었지만…” 『내가 나를 낫게 한다』 는 질병의 근본적인 원인, 몸과 마음을 일치시켜 치유에 이르는 힐링 명상의 원리를 비롯해 외과적 수술이나 약 없이 질병을 이겨낸 저자가 미국 보스턴에서 7년 반 힐링 요가센터를 운영하면서 만난 다양한 환자들과 셀프 힐링 사례를 담고 있다. 2014.03.20 김이준수

정수지 내가 나를 낫게 한다 힐링 명상 숨 SOUM

[STEP 19] ‘짧지만 강렬한 한 곡’ - 클래식 소품집 1

[STEP 19] ‘짧지만 강렬한 한 곡’ - 클래식 소품집 1 “컴필레이션 앨범은 보통 테마 별로 음악이 구성되거나 악기 별로 구성되는 게 보통이지. 유명한 소품들은 하나의 악기뿐 아니라 여러 종류의 악기로 편곡되어 연주되기도 해. 마음에 드는 곡이 생기면, 다른 악기로 연주된 버전도 들어보면 재미있을 거야. 우리는 악기별로 소품을 살펴보자. 스포츠에서 축구와 야구만큼 두터운 팬층을 보유하고 있는 클래식계의 대표 악기 바이올린과 피아노 소품집부터 들어 볼까?” 2013.10.16 김수영

바흐 클래식 타이스의 명상곡 지고이네르바이젠 짐노페디 라 캄파넬라