워리가 가장 효과를 본 운동은 무엇?
마음과 몸은 하나, 둘 다를 다스려야죠.
글ㆍ사진 남명희
2006.01.31
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#워리 #임산부 #윤주영의 임산부 명상요가
5의 댓글
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prognose

2012.04.23

전 성격이 급해서 요가는 커녕 숨을 천천히 내쉬며 하는 체조 같은 것도 싫어하는데. 그렇다고 조깅이라든지 그런 걸 좋아하는 것도 아니지만요. 운동 해야할 텐데..
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천사

2012.03.28

어느 운동이든지간에 자신에게 적합하고 잘 어울리는 운동이 따로 있는 법이겠지요. 그렇기에 남들이 좋다고하니 따라하기 보다는 자신에게 맞는 운동을 찾는 게 중요하지 않을까 합니다.
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앙ㅋ

2012.02.11

요가는 체중 줄이는 운동이 아니라 신체 균형을 바르게 자리잡게 하는 운동이죠. 명상하면서 요가 하면 모리속도 깨끗해질것 같네요.
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남명희

`엑스파일`, `미국드라마`, `만화`, `영화`, `U2의 노래`를 밥보다 더 좋아하며, `영화평을 그림과 함께 곁들여 쓰기`를 가장 잘 할 수 있다고 합니다. 영화 잡지 , <씨네 21> 등 다양한 매체에 글과 카툰을 발표했으며, 추계 예술대학교, 건국대, 한양대 등에서 강의를 하고 있기도 합니다. 저서로는 미국 드라마를 다룬 『미치도록 드라마틱한 세계, 미드』가 있습니다. 홈페이지 엑스파일위키와 워리넷, 팬픽스를 운영하고 있습니다.