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"비만"에 대한 검색 결과

검색 결과: 11 개

[지방은 어쩌다 공공의 적이 되었나?] 비만 혐오 너머의 진실

[지방은 어쩌다 공공의 적이 되었나?] 비만 혐오 너머의 진실 생명 유지의 핵심요소인 지방은 어쩌다 타락의 증거이자 공공의 적으로 몰리게 되었나? 2022.02.21

예스24 카드뉴스 지방은어쩌다공공의적이되었나? 지방 비만 채널예스

[친구의 친구] 친구의 친구는 당신의 미래다

[친구의 친구] 친구의 친구는 당신의 미래다 하버드대학의 사회학 박사 니콜라스 크리스타키스는 부부 중 한사람이 아프면 배우자 역시 병을 얻게 되는 경우가 많은 ‘미망인 효과’에 대해 잘 알고 있었다. 2019.02.27

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[다이어트, 진리는 정신개조] 이번엔 잔소리다!

[다이어트, 진리는 정신개조] 이번엔 잔소리다! 다이어트는 운동 10%, 식단 10%, 그리고 멘탈이 80%이라고! 이 책은 실제 다이어트의 실패 유무를 가르는 멘탈관리에 대한 그녀의 모든 노하우로 구성됐다. 2018.02.02

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살 빼야 하는데 반복적으로 “살 빼야 하는데”라고 말하며 숟가락을 들고 음식을 먹는 행동은 ‘먹기’에 대한 죄책감 속에서 일종의 고해성사나 다름없다. 2017.11.14

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비만의 진정한 주범을 공개한다

비만의 진정한 주범을 공개한다 바로 액상과당, 즉 고과당 옥수수 시럽입니다. 이 흉악범들의 이름을 반드시 외워둬야 합니다. 설탕, 과당, 액상과당(고과당 옥수수 시럽)입니다. 사실은 모두 과당입니다. 2016.11.14

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나만의 뱃살 운동 타입 찾기

나만의 뱃살 운동 타입 찾기 고민 부위는 달라도 뱃살을 빼겠다는 의지만은 누구나 똑같다. 그래도 이왕이면 지금 가장 신경 쓰이는 부위부터 공략하자. 이제 곧 여름이다. 우리에게 남은 시간은 얼마 없다. 2015.07.24

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지긋지긋한 뱃살 제대로 빼는 포인트 3

지긋지긋한 뱃살 제대로 빼는 포인트 3 뱃살 비만 유형도 알았다. 뱃살 찌는 습관과 뱃살 빠지는 생활 습관도 배웠다. 이제 남은 건 운동 뿐. 그렇다고 운동도 막하면 안 된다. 뱃살을 제대로 빼는 포인트를 알아야 한다. 그렇지 않으면 빠지라는 뱃살은 빠지지 않고 엉뚱한 부위에 근육통만 올지 모른다. 2015.07.17

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내 뱃살 어떤 비만 유형일까?

내 뱃살 어떤 비만 유형일까? 뱃살도 뱃살 나름이다. 윗배만 뽈록 나온 사람. 아랫배만 축 처진 사람. 바지를 입으면 벨트 위로 머핀 살이 넘치는 사람. 살이 찐 원인도, 살 빼는 방법도 식단도 모두 다르단 말씀. 지피지기면 백전백승. 뱃살 비만 유형을 알아야 제대로 된 뱃살 빼기가 가능하다. 내 뱃살은 어떤 비만 유형일까 2015.06.26

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김세현 “굶거나 운동 많이 해서 살 찔 수 있다”

김세현 “굶거나 운동 많이 해서 살 찔 수 있다” 살을 빼는 방법으로 가장 흔하게 떠올리는 게 덜 먹기와 운동이다. 그런데 자칫 이런 방법이 오히려 살을 찌울 수 있다고 하는데, 그 이유를 들어보자. 2015.01.23

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아침 거르는 습관이 비만을 부른다

아침 거르는 습관이 비만을 부른다 아침을 건너뛰는 사람들의 비율이 점차 늘어나는 건 우리나라만의 현상은 아닌 듯하다. 이웃나라 일본 역시 아침을 거르는 직장인이 30%가 넘는다고 하는데 이는 10년 전보다 10%가까이 늘어난 수치라고 한다. 인터넷에 스마트폰에 사람들이 신경 쓸 일이 점점 더 많아지면서 이제 밥 먹을 시간도 줄여야 하는 걸까. 2014.04.08

비만 식습관 과학을 취하다 과학에 취하다 강석기 운동 아침

야근하는 여친을 위해 항상 만두를 사가는 남친의 노예생활

야근하는 여친을 위해 항상 만두를 사가는 남친의 노예생활 남친은 커다란 도시락을 들고 늦은 밤 여친의 회사에 나타난다. 그의 손에는 얇은 피로 고기를 감싸 안은 만두가 들려 있다. 만두라! 맛계에서 만두도 을이다. 중국집의 만두는 있어도 되고 없어도 되는 서비스다. 하지만 빠지면 어딘가 심하게 허전하다. 군만두가 서비스로 나오지 않는 팔보채는 생각하기도 싫다. 을이 있어야 세상은 비로소 완성이 된다. 2012.10.23

만두 갈비만두 인생이 있는 식탁