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"나쁜 습관"에 대한 검색 결과

검색 결과: 3 개

[나는 불평을 그만두기로 했다] 삶의 먹구름, 불평을 걷어내자!

[나는 불평을 그만두기로 했다] 삶의 먹구름, 불평을 걷어내자! 많은 사람이 한 번뿐인 인생, 즐겁고 행복하게 살기를 바란다. 그 방법은 멀리 있지 않다. 그저 아무짝에도 쓸모없는 불평을 그만두고 소중한 것에 집중하는 것. 그렇게 21일간 불평을 그만두는 도전이 탄생했다. 2020.04.24

불평 나는 불평을 그만두기로 했다 나쁜 습관 크리스틴 르위키 작가

[왜 좋은 습관은 어렵고 나쁜습관은 쉬울까?] 행동변화의 기술

[왜 좋은 습관은 어렵고 나쁜습관은 쉬울까?] 행동변화의 기술 왜 운동 계획은 사흘 만에 흐지부지되고, 끝장내기로 다짐한 폭식의 유혹에는 이토록 쉽게 넘어갈까? 2019.04.23

왜 좋은 습관은 어렵고 나쁜습관은 쉬울까 공허감 생각 습관

중독이란 나쁜 습관 벗어나기

중독이란 나쁜 습관 벗어나기 저자는 페이스북이나 인스타그램에 사진과 글을 올리고 자주 찾아가서 ‘좋아요’가 몇 개나 찍혔는지 확인하는 행위도 테크놀로지 중독의 일환이라 말한다. 2018.04.16

나쁜습관 크레이빙 마인드 중독 SNS