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"홈트"에 대한 검색 결과

검색 결과: 11 개

[취미 발견 프로젝트] 더워지기 전 홈트 루틴을 만들어 보자!
[취미 발견 프로젝트] 더워지기 전 홈트 루틴을 만들어 보자! 꾸준함이 생명인 '운동'. 올 6월은 무더위가 오기 전, 운동을 할 수밖에 없게끔 루틴을 만들어 보면 어떨까? 2023.05.25
채널예스 운동 예스24 채널특집 요가매트 싯업바 윗몸일으키기 줄없는줄넘기 운동수첩 운동플래너 홈트의정석 통증때려잡는스트레칭 오늘부터1일 바른자세홈필라테스92 홈트레이닝 줄넘기 홈트
안미라 “몸이 어긋나는 마음의 신호, 귀 기울여 보세요”
안미라 “몸이 어긋나는 마음의 신호, 귀 기울여 보세요” 결핍이 있는 나를 사랑하는 힘, 마음 홈트에 대하여 2021.11.11
채널예스 심리 명상 예스24 카드뉴스 7문7답 안미라 마음홈트 마음홈트로내몸이편해졌습니다
MZ세대, 일상 속 소확성 달성을 돕는 플랫폼에 주목
MZ세대, 일상 속 소확성 달성을 돕는 플랫폼에 주목 자신의 일상과 발전을 중요하게 여기는 MZ세대 중심으로 좋은 습관으로 일상을 가꾸는 ‘리추얼 라이프’ 열풍 2021.07.02
홈트 AI MZ세대 예스24 리추얼 채널예스 빅데이터
완벽한 바디라인의 톱스타들은 누구와, 어떤 운동을 할까?
완벽한 바디라인의 톱스타들은 누구와, 어떤 운동을 할까? 꽃에 물을 줄 때도 사랑하는 마음으로 정성껏 물을 주는 것과 누가 시켜서 억지로 물을 주는 것은 다르지요. 내 몸을, 내가 물을 주는 사랑스러운 꽃이라고 생각하세요. 내가 나를 스스로 아끼고 사랑하게 되면 자연스럽게 나를 소중히 다루게 됩니다. 2020.06.29
30일 홈트 문지숙 작가 바디라인 운동
땅끄부부 “홈트, 집돌이도 건강해지는 비법”
땅끄부부 “홈트, 집돌이도 건강해지는 비법” 홈트는 단기간 살을 빼기 위한 목적이 아니라 지속 가능하고 건강한 라이프스타일이라고 생각합니다. 많은 분들이 저희와 함께 건강한 삶과 에너지를 공유했으면 합니다. 2019.08.28
땅끄부부 무모하지만 결국엔 참 잘한 일 땅끄부부 홈트레이닝 건강
[운동 특집] 김뽀마미 “홈트 성공하려면 이렇게 하세요”
[운동 특집] 김뽀마미 “홈트 성공하려면 이렇게 하세요” 운동을 하기 위해 세안을 할 필요도, 옷을 갖춰 입을 필요도, 눈치 볼 필요도 없다. 김뽀마미 김이경과 함께하는 홈트는 이 모든 간편함에 확실한 운동 효과까지 챙겨준다. 2018.09.11
김뽀마미 악마의 전신 운동 김뽀마미 홈트
매주 8만 명이 따라 하는 일상 속 운동
매주 8만 명이 따라 하는 일상 속 운동 제일 먼저 든 생각이 ‘일단 운동부터 하자!’였어요. 살을 빼서 예전의 몸매로 돌아가는 동시에 활발하고 명랑했던 성격까지 되찾아보자는 스스로의 다짐이었죠. 2018.07.04
김뽀마미 악마의 전신운동 홈트천왕 운동 다이어트
홈트의 원조가 말하는 운동법
홈트의 원조가 말하는 운동법 짧은 시간에 힘든 운동을 해내게 되면, 인생을 살아낼 수 있는 강한 힘을 받을 수 있는 것 같아요. 그래서 자존감이 무너진 분들께 ‘자존감을 되찾는 하나의 수단’으로 고강도 운동, 낸시의 홈짐을 꼭 추천하고 싶습니다. 2018.05.25
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10년 동안 포기한 영어를 다시 시작하게 만드는 책
10년 동안 포기한 영어를 다시 시작하게 만드는 책 저에게 영어란 어려운 상황 속에서 방법을 찾아 해낸 의지의 결과물이자 세계의 사람들과 소통할 수 있는 기회의 문과도 같습니다. 영어를 통해 저는 다양한 사람들과 만날 수 있었고 더 큰 꿈을 꾸는 사람이 될 수 있었습니다. 2018.02.06
잉글리시 홈트 임선영 작가 원어민처럼 말하기 연구소 영어
필라테스 강사와 발레리노가 쓴 책
필라테스 강사와 발레리노가 쓴 책 필라테스, 발레, 피트니스 동작을 접목시켜 동작을 구성한 책이다. 운동을 처음 시작하는 초보자들도 누구나 쉽게 따라 할 수 있다. (2017. 12. 28.) 2017.12.28
발레 필라테스 하루 15분 커플 홈트 커플 몸매 관리
다이어트할 때, 제발 이건 먹지 마세요
다이어트할 때, 제발 이건 먹지 마세요 과자와 빵, 떡, 아이스크림, 탄산음료 등 군것질에 가까운 음식들은 최대한 자제했으면 좋겠어요. 『주원홈트』 45쪽에 더 자세하게 나열해놓았는데, 그 중에서도 특히 남이 주는 음식에는 손을 대지 말 것! 정말 먹고 싶으면 내 돈 주고 내가 사 먹자라는 각오로 버텼으면 합니다 2016.05.24
주원홈트 트레이너 김주원 다이어트