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[밑줄 그은 책] 사소한 일에 목숨 걸지 마세요
매주 금요일, 예스24 뉴미디어팀에서 <채널예스>를 만드는 3인이 ‘밑줄 그은 책’을 추천합니다.
2020.08.07
채널예스
밑줄 그은 책
긴 호흡
우리는 서로를 구할 수 있을까
100년 뒤 우리는 이 세상에 없어요
육아가 고단한 당신, 호흡을 생각하라!
저는 살림을 챙기는 데 타고나지 않았다는 사실을 자각합니다. 완벽함을 버리자는 생각이 있는 그대로의 저를 받아들이게 해줬습니다.
2018.12.11
출판사 제공
육아가 유난히 고된 어느 날
미니멀 육아습관
나의 호흡
엄마의 호흡
이소영 작가
뮤지컬 <용의자 X의 헌신>의 배우 송원근
두 시간 안팎의 공연이 끝나면 고생했다고 박수쳐 주시고, 배우들, 제작진과 함께 호흡하는 것도 좋고요. 무엇보다 무대에서 살아 숨 쉬고 있다는 느낌이 정말 좋아요.
2018.06.04
윤하정
공연
뮤지컬 용의자 X의 헌신
송원근 배우
호흡
걷는 여자는 날씬하다
걷기운동을 할 시간도 넉넉하지 않은 직장인이라면 딱 20분만 투자해서 인터벌 걷기운동에 도전해보자. 이때 걷는 속도와 단계를 반드시 지켜야 운동의 효과를 높일 수 있다.
2017.04.18
권현정(『웍트』저자, 다이어트&파워워킹 트레이너)
파워워킹
워킹법
호흡법
웍트
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