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"직장 스트레스"에 대한 검색 결과

검색 결과: 5 개

[나의 하루는 명상에서 시작된다] 번아웃 직장인에게 필요한 마인드풀니스

[나의 하루는 명상에서 시작된다] 번아웃 직장인에게 필요한 마인드풀니스 스트레스, 피로와 무기력, 부정적인 생각의 늪에서 나를 끌어올린 건 바로 명상이었다. 2021.09.14

채널예스 번아웃 스트레스 명상 직장인 나의 하루는 명상에서 시작된다 카드뉴스 예스24

[브런치 작가 인터뷰] 이아림 “직장인 작가만의 생존 전략이 필요해요”

[브런치 작가 인터뷰] 이아림 “직장인 작가만의 생존 전략이 필요해요” 자기와 똑같은 위치에 있는 사람이 쓴 글을 보면 더 공감을 하게 되잖아요. 회사 다니는 사람은 회사원이 쓴 글을, 여자라면 여자가 쓴 글을, 20대라면 20대가 쓴 글에 애착이 생길 거예요. 2019.12.02

요가 매트만큼의 세계 요가 직장인 스트레스

[때려치기 전에 직장인 분노조절 기술] 쓸데없이 화내지 않으려면

[때려치기 전에 직장인 분노조절 기술] 쓸데없이 화내지 않으려면 직장인들이 그렇게 퇴사 충동을 느끼는 이유는 무엇일까? 직장 안의 부당한 상황에서 화가 나고, 이를 견디지 못해 때려치는 것이 아닐까? 2018.06.07

직장인 분노 조절 기술 직장 스트레스 분노조절 인내심

[퇴근 후 심리 카페] 직장인 스트레스 마음처방전

[퇴근 후 심리 카페] 직장인 스트레스 마음처방전 ‘살아남아야 한다’‘더 열심히 일해야 한다.’이 정도에 힘들다면 무슨 큰일을 하겠느냐’며 달려왔던 직장인들. 하지만 더는 견딜 수 없을 만큼 직장인들의 정서건강은 빨간불이 켜진 지 오래다. (2017. 12. 11.) 2017.12.11

퇴근 후 심리 카페 직장인 스트레스 마음처방전 채정호 교수

엄살은 나의 몫! 어쩌면 답정녀

엄살은 나의 몫! 어쩌면 답정녀 건강 챙기는 것도 다이어트와 별반 다르지 않아서 언젠가 관심이 사그라들 것이기 때문에 너무 걱정은 마시라. 알다시피 직장인은 세상에서 제일 병이 많은 개체다. 2017.10.27

척추뼈 직장인 아홉수 스트레스