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몸매는 각도에 따라 변할 수 있다
마지막 글램 다이어트 레시피는 그래도 먹는 게 어디인 곤약스파게티다. 유독 파스타를 사랑하는 이라면 다이어트할 때 가장 괴로운 것이 좋아하는 파스타를 먹지 못하는 것. 이런 경우 실제 파스타만은 못하겠지만 그래도 먹는 게 어디냐며 나름의 즐거움을 찾을 수 있는 곤약스파게티를 활용하면 좋다.
2014.07.10
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다이어트 식단
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44사이즈에 대한 무의미한 집착을 버리자
몸매의 변화를 체크하고 싶다면 자신이 가지고 있는 옷 하나를 정해, 그 옷을 입었을 때의 핏으로 몸매의 변화를 감지한다.
2014.06.26
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살빼기
운동
체중에 대한 편견과 집착을 내려놓자
시각적으로도 뭔가 맛난 것을 먹는 것 같은 심리가 생겨서 다이어트에 스트레스를 덜 받고 그렇게 운동과 올바른 식이를 병행하면 다이어트의 성공은 멀지 않다. 한번 시도해보아도 나쁘지 않은 저염 다이어트 생강가루립!
2014.06.19
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