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임상심리학자 임민경 "자해를 이야기하되, 자해가 중심이 되지는 않도록"
자살 의도 없는 자해란 문자 그대로 자살을 하고자 하는, 스스로를 죽음에 이르게 하고자 하는 어떤 의도 없이 자신의 신체에 손상을 가하는 반복적인 행동이에요.
2022.03.11
예스24
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임상심리학자임민경
임민경
자해를하는마음
채널예스
임상심리학자 신지수 “여성 ADHD 환자들이 가장 먼저 할 일은 욕구와 욕망 찾기”
너도 좀 이상한 사람, 나도 좀 이상한 사람이니까 서로 폐 끼치면서 살자는 마음이 가장 편하고 좋다고 생각해요.
2021.07.27
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신지수
임상심리학자
ADHD 환자
나는 오늘 나에게 ADHD라는 이름을 주었다
예스24
ADHD
채널예스
만나고싶었어요
이현수 “오직 나만이 내 기분을 망칠 수 있어요”
우리가 다른 사람으로부터 나쁜 말을 들으면 ‘저 사람이 나를 기분 나쁘게 했다’고 생각하는데, 그게 아니에요. 그 사이에 나의 뇌가 그 말을 받아들이고 기분이 나쁘다고 판단하는 거거든요. 판단하는 그 과정에서 내가 한 번 더 개입을 해서 ‘이게 정말 기분이 나쁜 건가?’하고 생각을 해보면 얼마든지 마음이 편해질 수 있어요.
2016.04.01
오늘도 골든 땡큐
감사
하루 3시간 엄마 냄새
이현수
임상심리학
타라 브랙 “나의 현재를 받아들여라. 당신에게 맞는 힐링법은?”
미국의 임상 심리학자이자 대표적인 불교 명상가인 타라 브랙이 전작 『받아들임』에 이어 『자기 돌봄』을 출간했다. 저자는 불안에서 벗어나기 위한 실천적인 방법으로 ‘멈춤, 살펴보기, 보듬기, 껴안기’ 네 단계를 제시하며 “진짜 나와 대면하면 용서와 사랑의 마음이 일어나고 마침내 타인과 세상을 껴안을 수 있다”고 말한다.
2013.06.07
자기 돌봄
타라 브랙
RAIN 명상
받아들임
임상심리학
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