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"유연성"에 대한 검색 결과

검색 결과: 4 개

[마음은 단단하게 인생은 유연하게] 정신과 의사가 권하는 '유연함'의 기술

[마음은 단단하게 인생은 유연하게] 정신과 의사가 권하는 '유연함'의 기술 똑같은 문제가 반복되고 있다면 당신의 진짜 원인은 낮은 '심리적 유연성'일 수 있다. 2022.08.10

인간관계 심리학 카드뉴스 처세술 예스24 마음은단단하게인생은유연하게 심리적유연성 처세 채널예스

리나쌤 박효영 “필라테스에서 가장 중요한 건, 몸을 세우는 일”

리나쌤 박효영 “필라테스에서 가장 중요한 건, 몸을 세우는 일” 책에 소개된 동작만 해도 몸이 가벼워지고, 근력이나 유연성이 향상될 수 있어요. 2019.07.23

유연성 필라테스 홈 스트레칭 리나썜 근력

어른의 기준 인생 자체는 긍정적으로, 개소리에는 단호하게! 2018.04.13

어른 유연성 관계 단호하게

매일 스트레칭하면 내 몸이 달라진다

매일 스트레칭하면 내 몸이 달라진다 유연성이 좀 부족하다고 해서 생활이 크게 불편한 건 아니다. 오히려 사소하고 일상적인 것들이라 대부분 자신의 유연성이 다소 부족하다고 해서 그다지 심각하게 생각하지 않는다. 우리에게 유연성은 있어도 그만, 없어도 그만인 능력 중 하나로 치부되기 십상이다. 그런데 이 유연성은 생각한 것 이상으로 우리에게 매우 필요한 운동 요소이다. 그 이유는 다음과 같다. 2013.02.06

유연성 간고등어 코치 최성조