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위장에 좋은 ‘토마토’, 어떻게 먹을까?
토마토의 흡수율을 더욱 높일 수 있도록 하는 궁합이 맞는 음식에는 무엇이 있을까? 토마토의 라이코펜 성분은 지용성이기 때문에 올리브 오일에 익히거나 지방을 약간 함유한 아보카토와 함께 먹으면 체내 흡수율이 높아진다.
2016.02.23
아내의 비밀레시피
건강주스
연어
토마토
연어성애자라면? <파채연어찜>
오메가-3 지방산이 풍부해 섭취 시 혈액 내 중성지방을 줄여주는 역할을 하죠. 또 요즘 같이 햇살이 강할 때 자외선에 의한 피부 염증 반응도 낮춰주고요. 면역력 증강에도 도움이 되는데요. 면역력 높이는 슈퍼 푸드인 생강과 파 듬뿍 올려 먹을 수 있는 을 준비했어요.
2015.08.07
파채연어찜
연어
레시피
요리
음식
눈물 날 만큼 황홀한 프랑스 계급투쟁의 맛
일반적으로 홀랜다이즈 소스는 생선이나 야채 요리에 곁들여진다. 약간 톡 쏘는 듯한 맛은 아스파라거스와 훌륭한 짝이 되고, 연어나 송어와 같은 기름진 생선 요리에 자주 사용된다.
2015.03.31
연어스테이크
프랑스
그저 향긋한 봄 연어 파피요트
뾰롱뾰롱, 투둑투둑, 쑥쑥, 삐약삐약, 파릇파릇, 푸릇푸릇, 노랑노랑, 분홍분홍, 봄이 오는 소리는 어쩜 이렇게 다 귀여울까요? Spring! 봄과 함께 다시 찾아온 짜란~
2015.03.20
파피요트
연어
레시피
요리
누구나 쉽게 만들 수 있는 연어 요리
연어를 좋아하지만, 연어를 즐기는 방식은 샐러드 혹은 스테이크가 전부였던 당신에게. 『연어는 언제나 옳다』가 64가지의 쉽고 새로운 ‘연어 레시피’를 제안한다.
2014.07.29
연어는언제나옳다
한은샘
연어
연어요리
봄나들이 도시락, 이승기 도시락 따라 해볼까?
벚꽃놀이가 시작된 지금, 따뜻한 봄볕을 즐기며 도시락 데이트를 나서보는 건 어떨까? 김밥, 유부초밥 도시락이 식상하다면 강호동, 원빈, 이승기 도시락으로 유명한 ‘수지 킴 도시락’을 만들어 보자. 맛집 나들이 못지 않은 특별한 데이트를 즐길 수 있다.
2013.04.15
연잎밥
단호박 샐러드
연어 샐러드
복분자 장어덮밥
수지킴의 도시락 아트
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