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"번아웃"에 대한 검색 결과

검색 결과: 17 개

완벽주의 극복 5주 프로그램, 이렇게 하세요

완벽주의 극복 5주 프로그램, 이렇게 하세요 우리는 모두 완벽주의자다. 일상적으로 시달리는 불안이나 강박, 우울과 번아웃, 자꾸만 어긋나는 타인과의 관계를 살펴보면, 그 근원에는 스스로 인지하지 못했던 완벽주의를 발견하게 된다. 2022.07.28

예스24 7문7답 오늘도시작하지못하는당신을위해 윤동욱 강박 우울 번아웃 윤닥 완벽주의 채널예스 불안

[짓궂은 인터뷰] 번아웃과 갭이어 사이에서 - 『우리는 아직 무엇이든 될 수 있다』

[짓궂은 인터뷰] 번아웃과 갭이어 사이에서 - 『우리는 아직 무엇이든 될 수 있다』 이전보다 아주 조금, 마음의 여유가 생겼다. 잔잔히 전해져 오는 ‘우아무’에 대한 공감의 메시지가 정말로 큰 힘이 된다. 일을 열렬히 사랑하면서도 번민하는 마음은, 당신뿐만이 아니라는 말을 하기 위해 쓴 책인데, 그 말을 오히려 내가 돌려 받는다. 2022.03.30

갭이어 예스24 우리는아직무엇이든될수있다 짓궂은인터뷰 채널예스 김진영 번아웃

[책읽아웃] 번아웃의 순간, 우리가 선택할 수 있는 것

[책읽아웃] 번아웃의 순간, 우리가 선택할 수 있는 것 내가 번아웃일까 궁금하신 분들이 있을 것 같아요. 공신력 있는 테스트를 하나 들고 왔는데 들어 보시면서 해당되는 게 있으면 체크를 해보시면 좋을 것 같아요. 2022.03.16

채널예스 번아웃 요즘애들 하버드회복탄력성수업 이혜민의요즘산책 예스24 책읽아웃

[책읽아웃] 대체 일이 뭐길래 우리는 (G. 김경희 작가)

[책읽아웃] 대체 일이 뭐길래 우리는 (G. 김경희 작가) 지금 제 옆에 얼떨결에 크게 성공하기를 꿈꾸며 요즘 매일 아침 생존 공부를 하는 중인, 서점 ‘오키로북스’의 김사장, 에세이 『비낭만적 밥벌이』를 출간하신 김경희 작가님 나오셨습니다. 2022.01.20

책읽아웃 비낭만적밥벌이 예스24 번아웃 채널예스 김경희 에세이

너무 성실해서 지쳐버린 당신에게

너무 성실해서 지쳐버린 당신에게 나는 평범함의 무너짐이 오히려 우리에게 무기력함에 마취되어 있던 삶에서 깨어날 기회이자, 삶을 더 사랑하게 되는 계기가 될 수 있다고 본다. 2021.11.01

사다인 리셋다시나로살고싶은당신에게 과로 7문7답 예스24 완벽주의 채널예스 공황장애 번아웃 스트레스 우울증

[나의 하루는 명상에서 시작된다] 번아웃 직장인에게 필요한 마인드풀니스

[나의 하루는 명상에서 시작된다] 번아웃 직장인에게 필요한 마인드풀니스 스트레스, 피로와 무기력, 부정적인 생각의 늪에서 나를 끌어올린 건 바로 명상이었다. 2021.09.14

채널예스 번아웃 스트레스 명상 직장인 나의 하루는 명상에서 시작된다 카드뉴스 예스24

경서윤 “N잡러의 번아웃, 해답은 명상이었다”

경서윤 “N잡러의 번아웃, 해답은 명상이었다” 명상을 통해 마음의 상처는 뿌리부터 치유해가면서 비로소 제 마음 정원에 나다운 꽃을 피우며 나답게, 그리고 나를 잘 돌보며 살게 됐어요. 2021.09.09

채널예스 번아웃 명상 인터뷰 건강 7문7답 경서윤 나의 하루는 명상에서 시작된다 마인드풀니스 예스24 n잡러

[하버드 회복탄력성 수업] 우울, 불안, 번아웃, 스트레스에 무너지지 않는 멘탈 관리 프로젝트

[하버드 회복탄력성 수업] 우울, 불안, 번아웃, 스트레스에 무너지지 않는 멘탈 관리 프로젝트 “하버드 최고의 회복탄력성 전문가인 게일 가젤 박사는 당신이 어떤 인생을 살아왔든 상관없이 회복탄력성을 높이는 데 필요한 가장 적확한 방법을 알려준다.” 2021.06.03

예스24 우울 채널예스 번아웃 카드뉴스 하버드 회복탄력성 수업 힐링도서

[책읽아웃] 이 맛에 드라마 보는 거죠

[책읽아웃] 이 맛에 드라마 보는 거죠 시작은 책이었으나 끝은 어디로 갈지 모르는 코너, 삼천포책방입니다. 2020.12.10

채널예스 예스24 김하나의 측면돌파 클로디아의 비밀 내가 뭘 했다고 번아웃일까요 드라마 속 대사 한마디가 가슴을 후벼팔 때가 있다 책읽아웃

[번아웃 레시피] 모든 것을 쏟아 붓고 돌아오는 지치고 고단한 하루

[번아웃 레시피] 모든 것을 쏟아 붓고 돌아오는 지치고 고단한 하루 날마다 사먹기엔 비싸고 매번 고르는 혼밥 메뉴는 식상합니다. 간편해서 좋은 편의점에서 도시락과 라면이나 쟁여놓은 냉동 볶음밥도 질릴 때입니다. 따스한 집밥이 먹고 싶은데, 어디 간단한 레시피가 없을까? 2020.05.13

레시피 번아웃 레시피 집밥 혼밥

[내가 무슨 부귀영화를 누리겠다고] 사서 고생하는 당신을 위한

[내가 무슨 부귀영화를 누리겠다고] 사서 고생하는 당신을 위한 자신이 속한 환경에서 벗어나 새로운 시도로 새 삶을 꾸려 나가는 사람들의 이야기를 종종 접한다. 2019.10.24

피곤함 내가 무슨 부귀영화를 누리겠다고 열정 번아웃

전옥표 “계속되는 번아웃, 정답은 ‘리부팅’”

전옥표 “계속되는 번아웃, 정답은 ‘리부팅’” 번아웃은 삶의 자연스러운 흐름임을 받아들여야 해요. 이때 좌절, 우울에 잠식되지 말고 초심의 설렘을 회복해야 하며, 이를 도와주는 것이 바로 ‘리부팅’입니다. 2019.09.05

리부팅 전옥표 작가 우울 번아웃