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"뱃살"에 대한 검색 결과

검색 결과: 6 개

나만의 뱃살 운동 타입 찾기

나만의 뱃살 운동 타입 찾기 고민 부위는 달라도 뱃살을 빼겠다는 의지만은 누구나 똑같다. 그래도 이왕이면 지금 가장 신경 쓰이는 부위부터 공략하자. 이제 곧 여름이다. 우리에게 남은 시간은 얼마 없다. 2015.07.24

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지긋지긋한 뱃살 제대로 빼는 포인트 3

지긋지긋한 뱃살 제대로 빼는 포인트 3 뱃살 비만 유형도 알았다. 뱃살 찌는 습관과 뱃살 빠지는 생활 습관도 배웠다. 이제 남은 건 운동 뿐. 그렇다고 운동도 막하면 안 된다. 뱃살을 제대로 빼는 포인트를 알아야 한다. 그렇지 않으면 빠지라는 뱃살은 빠지지 않고 엉뚱한 부위에 근육통만 올지 모른다. 2015.07.17

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뱃살 빠지는 GOOD 생활 습관

뱃살 빠지는 GOOD 생활 습관 허벅지 살 찌는 생활 습관이 있다면 저절로 허벅지 살이 빠지는 생활 습관도 있다. 생활 속에서 자연스럽게 허벅지 살이 빠지는 마법과도 같은 생활 습관을 알아보자. 조금씩 신경 쓰다 보면 자연스레 사이즈가 줄어드는 허벅지를 만날 수 있을 것이다. 2015.07.10

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뱃살 찌는 BAD 생활 습관

뱃살 찌는 BAD 생활 습관 뱃살을 찌우는 대표적인 생활 습관. 이것만 피해도 뱃살을 쉽게 뺄 수 있다. 지금 앉아서 이 글을 읽고 있는 독자 여러분은 몇 개나 해당되시는지.. 지금 당장 운동을 시작하는 것도 중요하지만, 가벼운 생활 습관 하나부터 신경 써보는 것은 어떨까? 2015.07.03

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내 뱃살 어떤 비만 유형일까?

내 뱃살 어떤 비만 유형일까? 뱃살도 뱃살 나름이다. 윗배만 뽈록 나온 사람. 아랫배만 축 처진 사람. 바지를 입으면 벨트 위로 머핀 살이 넘치는 사람. 살이 찐 원인도, 살 빼는 방법도 식단도 모두 다르단 말씀. 지피지기면 백전백승. 뱃살 비만 유형을 알아야 제대로 된 뱃살 빼기가 가능하다. 내 뱃살은 어떤 비만 유형일까 2015.06.26

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30대의 고민, 당신의 뱃살은 안녕하십니까?

30대의 고민, 당신의 뱃살은 안녕하십니까? 다른 부위보다도 유독 뱃살이 많이 붙은 몸매를 부르는 이름. 운동할 새 없는 샐러리맨을 부르는 슬픈 이름이기도 하다. 우리라고 운동을 싫어하는 게 아니다. 2009.03.23