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만성 통증, 속근육 운동법으로 벗어나자

만성 통증, 속근육 운동법으로 벗어나자 전신의 속근육을 잡아주는 데는 10분도 걸리지 않습니다. 혹시라도 무리해서 뻐근한 부위가 있다면 그 부분만 조금 더 해주면 괜찮아집니다. 2019.02.18 출판사 제공

이용현 의사 만성 통증 속근육 간단 속근육 운동

[간단 속근육 운동] 통증과 체형을 근본부터 바로잡는다

[간단 속근육 운동] 통증과 체형을 근본부터 바로잡는다 어깨가 결린다, 허리가 아프다… 여기저기 몸이 아프다는 말을 늘 입에 달고 사는 현대인. 2018.12.13 출판사 제공

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