검색

[편집자의 기획] 내 마음을 나도 모를 때 - 『내 마음은 내가 결정합니다』

『내 마음은 내가 결정합니다』 임경진 편집자

  • 페이스북
  • 트위터
  • 복사

자기가 무엇을 원하는지 잘 모르는 사람들이라면 누구나 읽어야 할 책입니다. 나이와 성별을 불문하고, 마음을 돌본 적이 없는 사람에게 추천합니다. (2020.05.12)

사진2.jpg

 

 

왜 이렇게 마음이 아픈 현대인이 많을까? 『내 마음은 내가 결정합니다』 를 기획할 무렵, 임경진 다산북스 편집자의 머릿속을 떠나지 않았던 질문이다. <정신의학신문>을 창간한 정정엽 정신의학과 전문의를 만나 문제의식을 나눴다. 논의 끝에 잘못된 마음의 덫을 갖고 있어 스스로를 괴롭히는 사람들에게 벗어나는 법을 알려주는 책을 만들자고 뜻을 모았다.

 

 

당시 임경진 편집자는 20, 30대 여성 독자를 타깃으로 삼았다. “주변의 기대를 무너뜨리지 않고, 자신에게 주어진 역할을 잘 해내기 위해 애쓰는 분들에게 도움을 주고 싶었어요. 스스로 원하는 것을 선택하고 결정할 수 있는 ‘심리적 자유’를 되찾아주려고 했죠. 그런데 편집을 하다 보니 자기가 무엇을 원하는지 잘 모르는 사람들이라면 누구나 읽어야 할 책이더라고요. 나이와 성별을 불문하고, 마음을 돌본 적이 없는 사람에게 추천합니다.”


이 책의 장점은 이유 없이 마음이 괴로울 때, 일상에 바로 적용할 수 있는 실질적인 방법을 알려준다는 것이다. 정정엽 저자는 독자들이 직접 정신과 상담을 받는 것 같은 체험을 하기를 바랐다. 상담 과정과 유사하게 책을 구성했고, 진료실에서 내담자들에게 제공하는 체크리스트도 수록했다. 마음이 어렵지만 선뜻 병원을 방문할 용기가 나지 않는다면, 이 책을 통해 저자의 사려 깊은 처방을 따라가보자.

 

 


 

 

내 마음은 내가 결정합니다 정정엽 저 | 다산초당
국내 최초 대중정신건강전문지 〈정신의학신문〉 창간인이자 정신건강의학과 전문의인 정정엽 원장이 내 감정과 생각을 다루는 법을 알려주는 인문 심리서다.


 

 

 

 

배너_책읽아웃-띠배너.jpg

 

 


 



‘대한민국 No.1 문화웹진’ 예스24 채널예스

이 기사가 마음에 드셨다면 아래 SNS 버튼을 눌러 추천해주세요.

독자 리뷰

(0개)

  • 독자 의견 이벤트

채널예스 독자 리뷰 혜택 안내

닫기

부분 인원 혜택 (YES포인트)
댓글왕 1 30,000원
우수 댓글상 11 10,000원
노력상 12 5,000원
 등록
더보기

글 | 김윤주

좋은 책, 좋은 사람과 만날 때 가장 즐겁습니다. diotima1016@yes24.com

내 마음은 내가 결정합니다

<정정엽> 저14,220원(10% + 5%)

이시형 박사, 윤대현 교수 강력 추천 나를 괴롭히는 마음의 덫에서 벗어나 스스로를 긍정하게 만드는 자기감 회복 훈련 “오늘부터 가짜 감정에 속지 않기로 했다” 우리는 언제부터 ‘하고 싶다’보다 ‘해야 한다’를 먼저 선택하게 되었을까? 대학에 가면, 취직을 하면, 승진을 하면, 결혼을 하면 원하..

  • 카트
  • 리스트
  • 바로구매
ebook
내 마음은 내가 결정합니다

<정정엽> 저11,000원(0% + 5%)

  • 카트
  • 리스트
  • 바로구매

오늘의 책

2024년 제29회 한겨레문학상 수상작

피부가 파랗게 되는 ‘블루 멜라닌’을 선천적으로 가지고 태어난 주인공. 가족의 품에서도 교묘한 차별을 받았던 그가 피부색을 떠나 한 인간으로서의 존엄을 회복하기까지의 험난한 과정을 그려냈다. 우리 안의 편견과 혐오를 목격하게 하는 작품. 심사위원단 전원의 지지를 받은 수상작.

세상을 바꾼 위대한 연구자의 황홀한 성장기

2023년 노벨 생리의학상 수상자 커털린 커리코의 회고록. 헝가리 가난한 집에서 태어나 mRNA 권위자로 우뚝 서기까지 저자의 삶은 돌파의 연속이었다. 가난과 학업, 결혼과 육아, 폐쇄적인 학계라는 높은 벽을 만날 때마다 정면으로 뛰어넘었다. 세상을 바꿨다.

저 사람은 어떤 세계를 품고 있을까

신문기자이자 인터뷰어인 장은교 작가의 노하우를 담은 책. 기획부터 섭외 좋은 질문과 리뷰까지, 인터뷰에 대한 모든 것을 담았다. 인터뷰는 지금 우리에게 필요한 목소리와 이야기를 찾아나가는 과정이라는 문장처럼 세계를 더 넓히고 다양한 세계와 만날 수 있는 인터뷰의 세계로 독자를 초대한다.

공부 머리를 키워주는 어린이 신문

학년이 오를수록 성적이 오르는 비밀은 읽는 습관! 낯선 글을 만나도 거침없이 읽어 내고 이해하며 지식을 습득할 수 있도록 도와주는 7세~초4 맞춤형 어린이 신문. 문해력을 키워주는 읽기 훈련, 놀이하듯 경험을 쌓는 창의 사고 활동, 신문 일기 쓰기 활동을 통해 쓰기 습관까지 완성시켜준다.


문화지원프로젝트
PYCHYESWEB02