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정형외과, 재활 의학과를 찾는 환자 중 전체 환자는 목과 허리가 제일 많지만, 3040세대에서 가장 가파른 증가 추세를 보이는 통증 호소 부위는 '무릎'이다. 건강을 위한 운동과 다양한 레저 활동을 즐기다 과부하로 인해 무릎 손상을 입는 경우가 많기 때문이다. 아직 건강에 대한 자부심이 있던 젊은 사람이 갑작스럽게 다가온 무릎 통증을 방치해서 퇴행성 관절염으로 진행되는 경우도 많다.
『무릎 아프기 시작하면 이 책』은 단순히 관절 건강을 위한 운동법만을 알려주는 것이 아니라 질환의 원인과 증상을 꼼꼼하게 알아보고, 어떻게 하면 손상을 줄이면서 제대로 된 재활과 치료를 하고, 나아가 예방과 관리를 할 수 있는지를 상세하게 담았다. 다양한 스포츠와 레저를 즐기는 2040은 물론, 행복한 인생 후반기를 만들어 나가려 노력하는 5060을 위한 무릎 관절 건강 정보가 이 책에 가득하다.
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무릎 아프기 시작하면 이 책
출판사 | 길벗
무릎 아프기 시작하면 이 책
출판사 | 길벗
출판사 제공
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