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"호흡법"에 대한 검색 결과

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걷는 여자는 날씬하다 걷기운동을 할 시간도 넉넉하지 않은 직장인이라면 딱 20분만 투자해서 인터벌 걷기운동에 도전해보자. 이때 걷는 속도와 단계를 반드시 지켜야 운동의 효과를 높일 수 있다. 2017.04.18 권현정(『웍트』저자, 다이어트&파워워킹 트레이너)

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