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[집중력 특집] 집중력에 관한 오해와 진실 - 정신건강의학과 이슬비

[집중력 특집] 집중력에 관한 오해와 진실 - 정신건강의학과 이슬비 운동을 하면 규칙에 맞춰서 내 몸을 조절하는 법을 배우거든요. 이 과정에서 자기 조절 능력이 향상되는 거죠. 어떤 식으로든 몸을 쓰면 집중력을 높이는 데 도움이 됩니다. 2022.03.10

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