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오늘은 어제보다 기분이 조금 더 좋습니다

오늘은 어제보다 기분이 조금 더 좋습니다 우리에게 불어 닥치는 변화는 바로 스트레스의 원인으로 작용합니다. 이러한 변화에 어떻게 적응하고 살아남느냐의 관건은 바로 감정을 어떻게 관리하느냐에 따라서 달라지는 것이죠. 2018.03.29 출판사 제공

나의 슬기로운 감정생활 이동훈 원장 감정 스트레스