Search results for %EC%9A%B4%EB%8F%99%EB%B2%95 - 예스24 채널예스

"운동법"에 대한 검색 결과

검색 결과: 5 개

정형외과 의사가 알려주는 운동법

정형외과 의사가 알려주는 운동법 이제 의학의 패러다임은 치료에서 예방으로 바뀌고 있다. 아프지 않고 건강하게 사는 것 보다 중요한 것이 있을까? 『건강하고 즐거운 삶을 위한 정형외과 운동법』의 저자 은상수 전문의와 7문 7답을 통해 그 방법을 알아보자. 2018.08.02

정형외과 운동법 은상수 전문의 질환은퇴행성 운동

모친 기억 실종 사건 (1)

모친 기억 실종 사건 (1) 아내는 어머니가 치매에 걸린 게 틀림없다고 했다. 김 부장은 뜬눈으로 밤을 새우며 불 꺼진 거실에 나왔다 들어가길 반복했다. 어머니가 있는 방 문틈에선 아침까지 불빛이 새어나왔고 안에서는 계속 무언가 중얼거리거나 부스럭거리는 소리가 났다. 2017.09.13

치매 기억력 뇌 자극 운동법 치매 예방

40대 친구들, 운동 좀 합시다!

40대 친구들, 운동 좀 합시다! 강한 신체단련에서 오는 자신감은 모든 인간이 평등하게 누릴 수 있는 선물이다. 좀더 멀리 보고 한걸음 내딛는다면, 동안은 못 얻더라도 한때 나의 것이었던 탱탱하고 활력 넘치는 젊은 육체가 이미 지나간 과거의 영광만은 아니다. 얼마든지 다시 소환할 수 있다. 그러니 친구들이여, 운동하자! 2014.09.17

운동 헬스 강한 형님들의 진짜 운동 운동법 불량헬스 트레이닝 최영민

불혹의 청춘들을 위하여 욕망에 솔직한 것은 추한 것이 아니다. 특히 젊음에 대한 욕망은 더더욱 그러하다. 냉정하게 자신의 현재 상태를 인정하고, 납득할 수 있는 이유에 귀를 기울이며, 합리적인 방법으로 갈고 닦는다면 젊음으로의 회귀가 절대 불가능한 것은 아니라는 이야기를 책 전반에 걸쳐 담아 놓았다. 2014.09.04

운동 다이어트 헬스 최영민 강한형님들의진짜운동 불량헬스 트레이닝 운동법

숀리 “하루 15분만 투자하면 몸매가 달라진다”

숀리 “하루 15분만 투자하면 몸매가 달라진다” 대한민국 대표 트레이너 숀리가 ‘3분 다이어트’로 알려진 운동법을 소개하는 『숀리의 3분』을 펴냈다. 『숀리 다이어트』, 『숀리의 남자 몸 만들기』에 이은 이번 책은 여성들을 위한 집중 운동법을 소개했다. 2014.07.18

운동 숀리 다이어트 숀리의 3분운동법 다이어트 운동 식단