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"우울"에 대한 검색 결과

검색 결과: 106 개

[특별 인터뷰] 앨릭스 코브 "우울에서 빠져나오는 확실한 방법은?"

[특별 인터뷰] 앨릭스 코브 "우울에서 빠져나오는 확실한 방법은?" 국내 10만 부를 기록한 베스트셀러 『우울할 땐 뇌 과학』의 저자 앨릭스 코브가 신작으로 돌아왔다. 『우울에서 벗어나는 46가지 방법』은 가장 쉽고 빠르게 우울감을 줄이는 '사용 설명서' 같은 책이다. 2023.02.22 김윤주

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완벽주의 극복 5주 프로그램, 이렇게 하세요

완벽주의 극복 5주 프로그램, 이렇게 하세요 우리는 모두 완벽주의자다. 일상적으로 시달리는 불안이나 강박, 우울과 번아웃, 자꾸만 어긋나는 타인과의 관계를 살펴보면, 그 근원에는 스스로 인지하지 못했던 완벽주의를 발견하게 된다. 2022.07.28 출판사 제공

예스24 7문7답 오늘도시작하지못하는당신을위해 윤동욱 강박 우울 번아웃 윤닥 완벽주의 채널예스 불안

당신이 우울한 이유는 유전자가 꺼졌기 때문입니다

당신이 우울한 이유는 유전자가 꺼졌기 때문입니다 나에게 일어난 충격적인 일이 나쁜 일인지 아닌지는 지금 판단해서는 안 돼요. 그저 어떤 일이 일어나든 내게 더 좋은, 새로운 일이 일어나려고 하나 보다라고 생각하며 살아가야 해요. 2021.11.10 출판사 제공

우울증 채널예스 예스24 7문7답 추민지 난그저잘살고싶었을뿐인데 뇌파

[예스24 인문 MD 손민규 추천] 뇌과학으로 현명하게 살기

[예스24 인문 MD 손민규 추천] 뇌과학으로 현명하게 살기 20세기 초가 정신분석의 시대였다면, 21세기는 뇌과학의 시대입니다. 뇌과학은 현대 심리학에서 우리 몸에 관한 담론을 주도하고 있습니다. 이러한 흐름은 출판으로도 이어져, 뇌과학에 관한 다양한 책이 나오고 있습니다. 인간 사유 전반에 관한 책에서부터 우울증 치료, 마음챙김 등 세부적인 분야에 관한 책까지 뇌과학의 쓸모가 다양합니다. 2021.10.22 손민규(인문 PD)

뇌과학이인생에필요한순간 뇌과학의모든역사 뉴로다르마 나도아직나를모른다 우울할땐뇌과학 예스24 MD리뷰대전 채널예스 뇌과학 심리학 마음챙김 우울증

[왜 아무 이유없이 우울할까?] 장속 세균만 다스려도 기분은 저절로 좋아진다

[왜 아무 이유없이 우울할까?] 장속 세균만 다스려도 기분은 저절로 좋아진다 “자도 자도 피곤하고 우울하다면, 장속 세균을 의심하라! 현직 의사가 알려주는 과학적인 감정 조절법 2021.08.13 출판사 제공

왜 아무 이유없이 우울할까? 장속 세균 유산균 프로바이오틱스 카드뉴스 채널예스 예스24 우울증

[뇌는 당신이 왜 우울한지 알고 있다] 알 수 없는 기분의 과학적인 처방전

[뇌는 당신이 왜 우울한지 알고 있다] 알 수 없는 기분의 과학적인 처방전 이 책은 그러한 질환들에 관해 최신의 뇌과학 연구와 생활 속 사례를 곁들여 새로운 치료법과 함께 소개한다. 분명 당신은 이 책을 통해 방향을 찾게 될 것이다. 2021.03.11 출판사 제공

뇌는 당신이 왜 우울한지 알고 있다 치료법 야오나이린 저자 카드뉴스 예스24 감정 뇌 우울증 채널예스

[오지은의 가끔은 좋은 일도 있다] 갑작스러운 이별의 시간

[오지은의 가끔은 좋은 일도 있다] 갑작스러운 이별의 시간 나는 뭘 바랐던 거지. “지은 씨는 제 환자고, 제가 책임지고 완치시키겠습니다. 우리는 나을 수 있습니다!” 이런 선언이라도 듣고 싶었던 것일까. 2021.02.03 오지은(작가, 음악가)

채널예스 예스24 우울증 오지은칼럼 괜찮지 않을까 우리가 함께라면 월간채널예스

[정여울의 추천사] 사랑을 포기하지 않는 법

[정여울의 추천사] 사랑을 포기하지 않는 법 이 소설을 읽는 동안, 나는 그리움을 짓누르지 않는 법을, 사랑을 포기하지 않는 법을 배웠다. 2020.10.07 김윤주

예스24 정여울 선의 통쾌한 농담 소중한 사람에게 우울증이 찾아왔습니다 아무래도 마음 둘 곳 없는 날 100개의 리드 도서작가추천

[괜찮다는 거짓말] 우울증을 가리는 완벽주의 깨뜨리기

[괜찮다는 거짓말] 우울증을 가리는 완벽주의 깨뜨리기 우울증과 완벽주의에 대한 혁명적 개념 ‘완벽하게 숨겨진 우울(Perfectly Hidden Depression)’ 심리학계와 SNS를 뜨겁게 달군 완벽하게 숨겨진 우울의 모든 것 2020.10.06 출판사 제공

우울증테스트 우울증치료 심리학도서 괜찮다는거짓말 추천도서

[세로토닌] 예리한 통찰로 포착해낸 현대인의 우울의 메커니즘

[세로토닌] 예리한 통찰로 포착해낸 현대인의 우울의 메커니즘 지독한 권태와 무력감에 인생을 좀먹히고 ‘자발적 실종자’가 되기로 결심한 사십대 남성의 이야기를 담고 있다. 2020.07.24 출판사 제공

우울의 메커니즘 통찰 세로토닌

[이주의 신간] 『친밀한 성범죄자』『먹을 때마다 나는 우울해진다』 외

[이주의 신간] 『친밀한 성범죄자』『먹을 때마다 나는 우울해진다』 외 더는 피해자가 나오지 않길 바라며 쓴 『친밀한 성범죄자』, 섭식장애와 내면의 욕망 『먹을 때마다 나는 우울해진다』, 자연에서 기쁨을 발견하는 법 『야생의 위로』 등 주목할 만한 신간을 소개합니다. 2020.03.25 채널예스

친밀한 성범죄자 먹을 때마다 나는 우울해진다 야생의 위로 하찮은 취향

[오늘 아침은 우울하지 않았습니다] 현대인의 우울증 패러다임!

[오늘 아침은 우울하지 않았습니다] 현대인의 우울증 패러다임! 우리가 툭하면 부정해왔던 감정과 다시 접촉하는 가장 효과적인 기술을 언제 어디서나 누구나 사용할 수 있도록 알려준다. 2020.01.17 출판사 제공

오늘 아침은 우울하지 않았습니다 효과적 현대인 우울증