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"영양제"에 대한 검색 결과

검색 결과: 5 개

[이승훈의 바로잡는 의학상식] 영양제, 꼭 필요할까?

[이승훈의 바로잡는 의학상식] 영양제, 꼭 필요할까? 이미 언급했지만 오메가3는 평상시 먹는 음식에 대단히 많이 포함되어 있어서, 건강한 일반인이 영양제로 보충해가면서 먹을 필요는 없다고 단언할 수 있다. 2022.09.27 이승훈(서울대학교병원 신경과 교수)

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신현준 “영양제, 현명하게 먹는 법은 따로 있다”

신현준 “영양제, 현명하게 먹는 법은 따로 있다” 잘못된 영양제 복용이 오히려 내 몸을 해칠 수도 있다는 사실과 함께 올바른 영양제 사용법에 대해 알려 드리고 싶었어요. 2021.07.14 출판사 제공

내 몸이 원하는 영양제는 따로 있다 신현준 저자 인터뷰 추천비타민 비타민b 채널예스인터뷰 종합비타민 신현준 7문7답 영양제 예스24 채널예스

약사 천제하, 최주애 “영양제는 그저 거들 뿐이에요”

약사 천제하, 최주애 “영양제는 그저 거들 뿐이에요” 아픔이 느껴질 때는 이미 많이 안 좋은 상태니까요. 그 전에 내가 먹은 것, 내 감정 등을 하루 15분씩만이라도 시간을 내서 점검하면 어떨까 해요. 2020.11.03 신연선

최주애 천제하 약사 약사유튜버 나도 내 몸을 잘 몰라서 영양제 채널예스 예스24

안 먹어도 괜찮아요 그래서 종합비타민은 안 먹는다는 거구나. 과일이야 챙겨 먹으려고 하지. 근데 충분한지 모르겠어. 방송에선 요즘 과일이나 채소엔 예전만큼 비타민이 안 들어 있어서 비타민제를 따로 먹어야 한다던데. 아, 그렇다고 해도 부족해서 따로 비타민제를 챙겨 먹을 정도는 아니라는 거네? 2017.07.19 오승원(서울대병원 강남센터 가정의학과 교수)

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여에스더 “6가지 영양제 중 딱 하나밖에 못 먹는다면”

여에스더 “6가지 영양제 중 딱 하나밖에 못 먹는다면” 비타민 E는 천연을 드시면 되고, 유일하게 비타민 A는 100% 천연이 될 수 없기 때문에 반 정도는 당근이나 호박을 통해서 섭취하시면 돼요. 요즘 많이 나오는 노란색 파프리카도 좋고요. 비타민 C는 합성을 먹거나 천연을 먹거나 다 괜찮아요. 다만 천연 바이오 플라보노이드라는 성분이 같이 있으면 조금 더 흡수도 잘 되고 조금 더 작용 시간이 더 기니까 그만큼 이익이고요. 영양제는 음식처럼 매일매일 먹어야 효과를 볼 수 있는데, 매일 먹으려면 경제적인 부담이 없어야 되잖아요. 합성 비타민도 A나 E만 아니면 매일매일 한 평생 동안 먹어도 괜찮아요. 2016.02.25 임나리

나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나 여에스더 영양제