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"아인드 풀니스"에 대한 검색 결과

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구글은 왜 마인드풀니스 프로그램을 시행했을까

구글은 왜 마인드풀니스 프로그램을 시행했을까 지금 저는 스트레스 수준이 훨씬 낮아졌고, 스스로 스트레스를 관리할 수 있기 때문에 문제가 없습니다. 과거에는 체력의 편차도 컸습니다. 활기를 느낄 때도 있지만 저조할 때도 있었고요. 그러나 지금은 고른 수준을 유지하고 있습니다. 전보다 훨씬 더 유연해졌어요. 또한 마인드풀니스 때문인지는 모르겠지만 저는 지난 6년 동안 감기에 걸려본 적도 없습니다. 2016.11.17

명상 집중력 훈련법 아인드 풀니스 보쿠라 샤페 기미코