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"식습관"에 대한 검색 결과

검색 결과: 4 개

[채소 요정의 슬기로운 채소 생활] 채소 요정들과 함께 만드는 균형 잡힌 식습관

[채소 요정의 슬기로운 채소 생활] 채소 요정들과 함께 만드는 균형 잡힌 식습관 각양각색 채소 요정을 알아가다 보면 어느새 채소의 매력에 푹 빠지게 될 것입니다. 고기와는 또 다른 맛과 영양소로 우리 몸을 건강하게 해 주는 채소와 가까워지는 계기가 되기를 바랍니다. 2021.12.02

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[MD 리뷰 대전] ‘노화’라는 슬픈 친구와 원만하게 지내기

[MD 리뷰 대전] ‘노화’라는 슬픈 친구와 원만하게 지내기 팍팍한 일상에 지쳐 내가 소진되어간다고 느낀다면? 나만을 위한 시간이 없는 것 같아 뭔지 모를 불안감이 찾아온다면? 나만의 취미를 가져보세요. 취미를 가진다는 건 삶에 여유를 한 스푼 더하는 것! 지금 이 시간 많은 사람들을 위로해주고 있는 다양한 취미 친구들을 소개합니다. 2017.01.06

마흔 식사법 노화 취미 식습관

영웅이 즐겨 먹은 다시마 도쿠가와 이에야스는 자기 몸은 자기가 알아서 치료한다는 원칙을 철저히 고수하며 그가 먹는 음식을 스스로 찾아 섭취하였다고 한다. 2016.01.18

다시마 도쿠가와 이에야스의 인간경영 식습관

아침 거르는 습관이 비만을 부른다

아침 거르는 습관이 비만을 부른다 아침을 건너뛰는 사람들의 비율이 점차 늘어나는 건 우리나라만의 현상은 아닌 듯하다. 이웃나라 일본 역시 아침을 거르는 직장인이 30%가 넘는다고 하는데 이는 10년 전보다 10%가까이 늘어난 수치라고 한다. 인터넷에 스마트폰에 사람들이 신경 쓸 일이 점점 더 많아지면서 이제 밥 먹을 시간도 줄여야 하는 걸까. 2014.04.08

비만 식습관 과학을 취하다 과학에 취하다 강석기 운동 아침