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[하체 밸런스 스트레칭] 당신의 몸은 스트레칭을 원한다
‘세 살 버릇 여든까지 간다’는 말이 있다. 어릴 때 몸에 밴 버릇은 나이가 들어도 쉽게 고칠 수 없다는 뜻이다.
2019.04.02
출판사 제공
스트레칭
하체 밸런스 스트레칭
하루 5분
건강
내 에너지 소진하지 않고 탁월하게 일하는 법
이 책은 저자가 평사원에서부터 시작해 CEO가 되기까지 쌓아온 '일의 기본'이 담겨 있다. 『밸런스』를 읽고 나면 일에 대한 철학과 사명, 일하는 방식이나 일의 의미를 찾게 될 것이다.
2023.03.24
출판사 제공
밸런스
이인석
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2021.04.08
오은(시인),신연선
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밸런스 게임
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[말랑 피부 만들기] 피부 관리, ‘삽질’은 이제 그만
피부를 1년 내내 좋게 유지하기는 쉽지 않다. 겨울에는 건조한 칼바람, 여름에는 습한 찜통더위, 거기에 미세먼지까지 덮치며 피부를 못살게 굴기 때문이다.
2018.07.06
출판사 제공
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유수분 밸런스
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오늘도 피곤한 당신! 수면을 이해하는 책 7
‘국민 의사’ 이시형 박사가 추천하는 수면 전략 외 수면을 이해하는 책을 소개합니다.
2017.02.14
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