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"마음 습관"에 대한 검색 결과

검색 결과: 9 개

남에게는 너그럽고 나에게는 엄격한 사람들을 위한 자기 친절 수업

남에게는 너그럽고 나에게는 엄격한 사람들을 위한 자기 친절 수업 그 동안의 연구와 경험을 바탕으로, 자책이 심하거나 부정적 감정으로 휩싸인 사람뿐만 아니라 스스로에게 조금 더 나은 사람이 되고픈 많은 이들에게 남이 아닌 나에게 좋은 사람이 되는 심리 기술을 알려준다. 2022.06.02

7문7답 예스24 내마음에상처주지않는습관 김도연 채널예스

[예스24 자기계발 MD 강현정 추천] 예민하거나, 곁에 있는 사람이 예민하다면

[예스24 자기계발 MD 강현정 추천] 예민하거나, 곁에 있는 사람이 예민하다면 책은 예민함의 장점인 섬세한 성격은 그대로 유지한 채, 불안과 고통을 줄이는 방법들에 대해 이야기한다. 2021.08.25

강현정 추천 예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관 추천기사 MD리뷰대전 예스24 채널예스

[예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관] 실제로 효과 본 확실한 습관들

[예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관] 실제로 효과 본 확실한 습관들 “맘에 든 습관을 몸에 익히면 반드시 편안해지실 겁니다”라는 저자의 말처럼, 전문의가 실제로 효과 본 습관들 중 내가 끌리는 것부터 골라 시작하는 한 걸음만으로 독자는 훨씬 쾌적하고 살기 편한 인생을 만나게 될 것이다. 2021.07.09

예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관 카드뉴스 예스24 습관 채널예스

[내 마음을 돌보는 시간] 나를 괴롭게 하는 마음 습관에서 벗어나는 법

[내 마음을 돌보는 시간] 나를 괴롭게 하는 마음 습관에서 벗어나는 법 많은 사람이 마음의 문제로 고민한다. 타인의 시선 따위 신경 쓰지 말고 무시하라고 하지만 SNS로 인해 우리는 눈 뜨는 순간부터 잠자리에 들기 직전까지 수많은 사람의 삶을 매일매일 접하며 지낸다. 2020.07.14

내 마음을 돌보는 시간 마음 습관 잠자리 김혜령 작가

아이와의 애착 형성, 이대로도 괜찮은 걸까요?

아이와의 애착 형성, 이대로도 괜찮은 걸까요? 아이와 오랜 시간 함께 있지 못할 때, 아이에게 걱정스러운 행동이 보일 때, 아이에게 충분히 잘해주지 못한 것 같을 때 등, 부모인 우리는 수시로 아이와의 애착을 걱정합니다. 부모님들이 가장 흔히 하시는 ‘애착에 대한 걱정’에 대해 이야기 나눠볼게요. 2019.08.06

아이 마음에 상처 주지 않는 습관 애착 주양육자 아이

아이랑 잠깐만 있어도 왜 이렇게 피곤한 걸까요?

아이랑 잠깐만 있어도 왜 이렇게 피곤한 걸까요? 분명히 아이를 어린이집이나 유치원에 보낸 후 쉰 것 같은데, 아이가 하원 하자마자 에너지가 땅바닥으로 추락한다면, 그래서 자꾸 놀아달라는 아이의 요구가 버겁고 힘들다면 어떻게 할까요? 육아는 체력이라는데 말이죠. 2019.07.30

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엄마 나빠! 아빠 때문이야! 무조건 남 탓하는 아이 마음

엄마 나빠! 아빠 때문이야! 무조건 남 탓하는 아이 마음 부모인 우리와 달리, 영유아 시기의 아이들은 좋은 것과 나쁜 것을 동시에 마음에 담을 수 없어요. 신나고 즐겁게 놀고 있던 중 로봇 팔이 빠져버리면 속상한 마음과 분노를 자연스럽게 처리할 수 없는 거죠. 2019.07.23

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좋은 부모가 아니라서 아이에게 죄책감이 느껴진다면

좋은 부모가 아니라서 아이에게 죄책감이 느껴진다면 완벽한 부모 아래서 자라면 아이가 과연 행복할까요? 아이는 부모의 허술한 면, 완벽하지 못한 모습을 보고 실망하기도 하죠. 하지만 그때부터 크게 성장합니다. 2019.07.16

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아이를 자꾸만 통제하려는 나, 왜 그럴까요?

아이를 자꾸만 통제하려는 나, 왜 그럴까요? 아이가 자유롭게 살아가길 바라지만 자꾸 나도 모르게 사소한 일에도 “아니야” “안 돼!” “하지 마”라는 말부터 하고 있다면, 부모가 평소에 삶 속에서 통제감을 잘 느끼고 있는지부터 점검해야 해요. 2019.07.09

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