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"마음의 건강"에 대한 검색 결과

검색 결과: 2 개

달리기는 왜 마음 건강에 좋을까?

달리기는 왜 마음 건강에 좋을까? 운동은 꼭 우울증뿐 아니라 스트레스에 대한 저항력을 향상시킨다. 뇌는 마음고생이나 몸 고생이나 똑같이 스트레스로 받아들인다. 2019.04.22

우울증 달리기 마음 건강 나는 달리기로 마음의 병을 고쳤다

저도 심리 상담은 처음입니다만

저도 심리 상담은 처음입니다만 조각 같은 몸을 갖기 위해 그렇게 애쓰면서, 왜 마음의 건강을 위한 운동은 하지 않는 거죠? 2018.06.01

심리상담 감정 마음의 건강 예쁜마음