이우재 “차가운 물은 다이어트와 상극이에요”
현대인의 비만의 원인 중에 가장 큰 게 냉적(冷積)이라는 게 있어요. 한의학에서는 차가운 물질들이 모여서 쌓이는 걸 의미하는데요. 냉적이 생기는 게 대표적인 원인이 차가운 물, 차가운 음료수예요. 차가운 물을 마시게 되면 아랫배가 차갑게 되면서 소화기 순환이 안 되죠. 오장육부가 웅크리게 되는 거예요. 우리 체온보다 차가운 물은 생명의 에너지를 죽이는 역할을 합니다. 아주 주의를 해야 돼요.
2017.03.02
임나리
이우재
내 몸을 비워야 내가 산다
한방 다이어트
냉적
