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요가 테라피스트 이은채 “진짜 삶은 요가예요”
요가와 마음은 밀접한 연관이 있어요. 대부분 요가라고 하면 몸을 움직이는 동작만을 생각하기 쉬운데, 이 동작을 하는 이유는 자신의 몸을 바라보고, 그 안의 마음을 들여다보기 위해서예요.
2020.08.24
내가 좋아하는 것들 요가
이은채
테라피스트
요가
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