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"간헐적 단식"에 대한 검색 결과

검색 결과: 11 개

[잠시 먹기를 멈추면] 삶을 축제로 만드는 간헐적 단식의 모든 것
[잠시 먹기를 멈추면] 삶을 축제로 만드는 간헐적 단식의 모든 것 삶을 리부팅하는 가장 단순한 방법, 간헐적 단식 비만 치료의 세계적 권위자가 알려주는 ‘간헐적 단식’의 모든 것 SBS [2019 끼니반란] MBC [2019 지방의 누명] 출연, 제이슨 펑 최신작! 2021.06.14
채널예스 간헐적 단식 예스24 다이어트 잠시 먹기를 멈추면 카드뉴스
[불안과 위로 특집] 산책이라는 자명한 감각 - 박상미 작가
[불안과 위로 특집] 산책이라는 자명한 감각 - 박상미 작가 산소 이외에 내가 호흡하던 대상들. 끝도 없이 걸으며 폐 속 깊게 들이켜던 파란 하늘은 당시 내가 살아 있던, 또는 사라지던 방식이었다. 2021.02.08
채널예스 에세이 작가 박상미 월간채널예스 변신 예스24 산책 채널예스 간헐적 단식
프로 다이어터가 ‘간헐적 단식’에 정착한 이유
프로 다이어터가 ‘간헐적 단식’에 정착한 이유 간헐적 단식을 통해 내가 진짜 원하는 것은 무엇인지 내면의 목소리에 귀를 기울여보세요. 내 몸을 진짜 사랑하는 방법을 찾으면 건강과 행복이 찾아옵니다. 2019.09.20
간헐적 단식 내가 한 번 해보지 간혈적 단식 아놀드 홍 다이어터
박용후 『관점을 디자인하라』 주간 베스트셀러 2위 등극!
박용후 『관점을 디자인하라』 주간 베스트셀러 2위 등극! 예스24 7월 4주 종합 베스트셀러 순위에서는 무라카미 하루키의 신작 『색채가 없는 다자키 쓰쿠루와 그가 순례를 떠난 해』가 4주째 1위를 차지했다. 국내 유일의 관점 디자이너 박용후의 『관점을 디자인하라』는 지난주보다 두 계단 상승한 2위에 올랐다. 댄 브라운의 『인페르노 1』는 한 계단 떨어진 3위에 자리했고, 조정래 작가의 신작 장편소설 『정글만리 1』은 세 계단 오른 4위를 기록하며 가파른 상승세를 보이고 있다. 2013.07.25
할레드 호세이니 정글만리 박용후 간헐적 단식 조정래 무라카미 하루키
무라카미 하루키 신드롬, 언제까지 이어질까?
무라카미 하루키 신드롬, 언제까지 이어질까? 예스24 7월 3주 종합 베스트셀러 순위에서는 무라카미 하루키의 신작 『색채가 없는 다자키 쓰쿠루와 그가 순례를 떠난 해』가 3주째 부동의 1위 자리를 지키고 있다. 댄 브라운의 『인페르노 1』도 지난주 순위와 같은 2위를 유지했다. 국내 유일의 관점 디자이너 박용후의 『관점을 디자인하라』는 두 계단 상승한 4위를 기록했다. 정유정 작가의 『28』은 한 계단 밀려난 5위에 자리잡았다. 2013.07.18
박용후 댄 브라운 관찰의 힘 간헐적 단식 김난도 무라카미 하루키
한국인의 생활패턴에 맞춘 간헐적 단식의 결정판
한국인의 생활패턴에 맞춘 간헐적 단식의 결정판 안녕하세요, 니나PD입니다. 본격적으로 여름이 시작되면서 또 한 번의 다이어트 열풍이 불고 있는데요. 오늘은 ‘끼니반란’에서 국내 1호 간헐적 단식 성공 사례자로 소개된 『간헐적 단식, 몸찬패스트처럼』의 저자 조경국 씨를 모시고, 날씬하게 살도 빼고 건강도 유지할 수 있는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 2013.07.17
조경국 몸찬패스트처럼 간헐적 단식
아놀드 홍 “간헐적 단식 덕분에 불면증, 근육통 사라졌다”
아놀드 홍 “간헐적 단식 덕분에 불면증, 근육통 사라졌다” 건강과 체중조절에 대한 현대인의 관심은 꽤 오래 전부터 지속돼 왔다. 그런 욕구에 부응하듯 정말 많은 다이어트 법이 등장했고 사람들은 실패와 요요를 반복하면서도 끊임없이 새로운 다이어트 방식에 귀를 기울였다. 최근 등장한 간헐적 단식법에 대해서도 마찬가지다. 그러나 간헐적 단식법은 과거의 일반적인 건강법, 다이어트 방법과 전혀 다른 메커니즘을 가지고 있다. 과거 다이어트 방식이 무엇을 먹고 먹지 말아야 하는지에 초점을 맞췄다면 간헐적 단식법은 가장 먼저 ‘왜 먹지 말아야 하는가’에 대한 물음으로 시작 된다. 2013.07.05
아놀드 홍 먹고 단식하고 먹어라 간헐적 단식
약자에 대한 차별과 편견이 불러온 비극 - 6월 첫째 주 이주의 신간
약자에 대한 차별과 편견이 불러온 비극 - 6월 첫째 주 이주의 신간 조지프 스티글리츠의 새 책이 나왔습니다. 심각해져 가는 오늘날의 불평등은 정치적, 정책적 노력에 따라 얼마든지 바꿀 수 있다는 메시지를 담은 책 『불평등의 대가』가 출간 되었습니다. 허균에서 홍길주까지 옛사람 9인의 핵심 독서 전략을 담은 정민의 『오직 독서뿐』, 시인이자 건축가인 함성호의 카툰 에세이집 『아무것도 하지 않는 즐거움』, 『그 청년 바보의사』 두 번째 책 『그 청년 바보의사 그가 사랑한 것들』, 세계 미술시장의 톱스타 10인으로 본 작품 가격의 비밀을 파헤친 『세계에서 가장 비싼 작가10』까지 6월 첫째 주 이주의 신간을 소개합니다. 2013.06.07
안수현 모래그릇 엘러리 퀸 간헐적 단식 정민 미야베 미유키
간헐적 단식으로 몸짱이 될 수 없는 이유
간헐적 단식으로 몸짱이 될 수 없는 이유 이 글의 제목만 보고 제가 간헐적 단식 자체를 비판이나 반박하려는 것으로 오해하시면 안 될 것이 저도 간헐적 단식의 지지자(?)입니다. 더 구체적으로 말하면 간헐적 단식 자체를 지지하는 것이 아니라 그 개념을 지지하는 것이긴 합니다만, 하여간 간헐적 단식에 대한 지나친 기대나 오해를 풀고 현실적인 기대를 가지도록 도와드리는 것이 이 글의 목적이 되겠습니다. 2013.04.23
다이어트 뉴욕의사의 건강백신 간헐적 단식 몸짱
차동엽 신부의 『희망의 귀환』 열풍
차동엽 신부의 『희망의 귀환』 열풍 예스24 4월 3주 종합 베스트셀러 순위에서는 프랑수아 를로르의 『꾸뻬 씨의 행복 여행』이 7주째 1위 자리를 유지하고 있다. 지난주에 9위로 순위권에 첫 진입했던 차동엽 신부의 신작 『희망의 귀환』은 일곱 계단 상승하며 2위로 뛰어올랐다. 신경숙의 『달에게 들려주고 싶은 이야기』는 한 계단 밀려난 3위를 차지했다. 2013.04.18
강남구 사라 라이너첸 간헐적 단식법 신경숙 차동엽 위대한 개츠비
내 몸에 기적을 만드는 주 2회 공복습관
내 몸에 기적을 만드는 주 2회 공복습관 우리는 간헐적 단식에 대해 처음 들었을 때 많은 사람들과 마찬가지로 회의를 품었다. 단식 자체가 어렵고 극단적인 방법인데다 어떤 종류의 다이어트든 열에 아홉은 실패하게 마련이라고 생각했기 때문이다. 하지만 간헐적 단식을 실천해본 결과 놀라운 잠재력을 깨달았다. 단식은 신체에 매우 효과적인 요법이었다! 2013.04.10
간헐적 단식법 먹고 단식하고 장수하라 마이클 모슬리 미미 스펜서