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"단순화"에 대한 검색 결과

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습관은 뇌를 바꿔야 바뀐다 하던 대로만 하려는 뇌를 변화시켜서 우리의 습관을 새롭게 만들기 위해서 뇌의 두 가지 시스템을 이해하여야 한다. 이 책의 장점은 세계적 인지심리학자임에도 불구하고 복잡한 뇌의 부위와 신경전달 과정에 대한 단어를 거의 사용하지 않고, 간단하게 둘로 단순화해서 ‘고’와 ‘스톱’ 시스템 두 가지만 알면 된다고 한 것이다. 2017.08.14 하지현(정신과 전문의)

스마트 체인지 단순화 변화 뇌