![[교과서 밖 조선의 역사] 우리가 알아야 할 | YES24 채널예스](http://image.yes24.com/images/chyes24/f/8/4/2/f842608347363ad47a80e13b713646ec.jpg)
![[세계사를 바꾼 16가지 꽃 이야기] 평범한 꽃들로 엮어낸 찬란한 인간의 역사 | YES24 채널예스](http://image.yes24.com/images/chyes24/0/b/e/f/0befe698cc8e61db6b593be15b5e10b4.jpg)
![[필립 코틀러 마켓 5.0] ‘휴머니티’를 향한 기업의 도전과 변화가 시작된다! | YES24 채널예스](http://image.yes24.com/images/chyes24/b/8/0/c/b80c1d21eb59f1c98d9eb45d9a84c37c.jpg)
[자가포식] 기적의 건강 스위치
『자가포식』
기적을 부르는 건강 스위치, ‘자가포식’에 대한 모든 것! 노화와 수명 연장의 과학적 원리를 파헤치는 매혹적인 여정 (2021.04.26)
- 글 | 출판사 제공
질병 없이 장수하는 비결이 있을까? 『자가포식』은 110세 이상 생존 장수인들의 공통분모를 통해 이 질문에 답한다. 저자 제임스 클레멘트에 따르면 그 비결은 스위치를 돌리는 것만큼이나 쉽다. ‘자가포식’으로 알려진 이 ‘건강 스위치’는 우리 몸을 ‘청소 모드’로 바꾼다. 자가포식은 우리가 먹지 않을 때 활성화되는데, 이때 우리 몸은 손상된 단백질과 대사 폐기물을 재활용하고, 지방 연소를 시작하며, 스트레스로부터 세포를 보호한다. 이 복잡한 작용으로 노화 과정이 늦춰질 뿐만 아니라 당뇨병에서 치매, 암에 이르기까지 노화 관련 질병들이 예방된다. 많은 종교 전통에서 이미 알고 있던 사실, ‘동물은 왜 아프면 굶는지’ 그래서 ‘계획적 단식이 암과 대사 질환을 막는 최선의 예방책일 수 있다’는 것을 저자는 8만 편의 노화생물학 관련 논문으로부터 도출해 낸다. 21세기의 획기적인 항노화 연구 결과가 이 책 『자가포식』 한 권에 집대성되었다.
추천기사
‘대한민국 No.1 문화웹진’ 예스24 채널예스
관련태그: 예스24, 채널예스, 카드뉴스, 자가포식, 추천도서, 도서MD
-
글 | 출판사 제공
출판사에서 제공한 자료로 작성한 기사입니다. <채널예스>에만 보내주시는 자료를 토대로 합니다.
-
-
자가포식
<제임스 클레멘트>,<크리스틴 로버그> 공저/<이문영> 역/<김기덕> 감수 14,400원(10%
+ 5%
)
기적을 부르는 건강 스위치, ‘자가포식’에 대한 모든 것! 노화와 수명 연장의 과학적 원리를 파헤치는 매혹적인 여정 질병 없이 장수하는 비결이 있을까? 『자가포식』은 110세 이상 생존 장수인들의 공통분모를 통해 이 질문에 답한다. 저자 제임스 클레멘트에 따르면 그 비결은 스위치를 돌리는 것만큼이나 쉽다...
-
+ 5%
)
PYCHYESWEB02