[내 감정이 우선입니다] 삶을 바꾸는 사소하지만 강력한 습관

『내 감정이 우선입니다』

멘탈 강한 사람이 아니라 기분 좋은 사람이 이긴다! (2022.12.07)

글 | 출판사 제공

많은 직장인들이 이상한 상사 때문에, 과중한 업무 때문에, 가족이란 무거운 짐 때문에 도무지 기분이 좋을 수 없다고 말한다. 이 책의 저자 다마모토 쥰이치 역시 마찬가지였다. '고생 끝에 낙이 온다', '참는 것이 미덕이다'라는 말을 철석같이 믿고 날마다 스스로를 채찍질하며 일에 몰두하다 보니 기분 따위는 생각할 겨를이 없었다. 그러던 그는 우연히 유럽에서 일하면서 큰 충격을 받게 된다. 자신의 행복을 가장 중요한 가치로 여기는 유럽에서 새로운 세계관에 눈뜬 것이다. 『내 감정이 우선입니다』에서는 주변 환경 때문에 내 기분이 나쁠 수밖에 없다고 생각한다면 영원히 기분이 나쁜 채로 살아갈 수밖에 없다고 과감하게 주장한다. 만약, 그 어떤 안 좋은 일이 생겨도 금방 좋은 기분으로 돌아오는 방법만 스스로 터득하고 있다면 어떻게 될까? 저자의 주장에 의하면 이 방법만 알고 있다면 나빴던 운도 좋은 운으로, 안 좋았던 일도 좋은 일로 뒤집을 수 있다. 이 책 속에는 바로 그 방법에 대한 저자만의 이론이 들어 있다.

내 감정이 우선입니다

다마모토 쥰이치 저 | 민혜진 역

동양북스(동양books)

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