검색

[어쩐지 더 피곤한 것 같더라니] 왜 자도 자도 피곤한 걸까?

상쾌한 아침을 맞이하는 체질별 피로 해소법

  • 페이스북
  • 트위터
  • 복사

만약 당신이 매일 아침 가뿐하게 눈을 뜨고, 하루하루가 에너지가 넘치고 상쾌하다면 이 책은 당신을 위한 책이 아니다. (2018. 09. 17)

어쩐지 더 피곤한 것 같더라니-카드뉴스1.jpg

 

어쩐지 더 피곤한 것 같더라니-카드뉴스2.jpg

 

어쩐지 더 피곤한 것 같더라니-카드뉴스3.jpg

 

어쩐지 더 피곤한 것 같더라니-카드뉴스4.jpg

 

어쩐지 더 피곤한 것 같더라니-카드뉴스5.jpg

 

어쩐지 더 피곤한 것 같더라니-카드뉴스6.jpg

 

어쩐지 더 피곤한 것 같더라니-카드뉴스7.jpg

 

어쩐지 더 피곤한 것 같더라니-카드뉴스8.jpg

 

어쩐지 더 피곤한 것 같더라니-카드뉴스9.jpg

 

어쩐지 더 피곤한 것 같더라니-카드뉴스10.jpg

 

 

 

 

 

만약 당신이 매일 아침 가뿐하게 눈을 뜨고, 하루하루가 에너지가 넘치고 상쾌하다면 『어쩐지 더 피곤한 것 같더라니』  는 당신을 위한 책이 아니다. 하지만 당신은 오늘도 피곤하다. 눈을 뜰 때마다 더 자고 싶다는 생각이 들고, 야근과 주말 근무로 제대로 쉬지 못한다는 생각이 든다. 어쩌면 당신은 주말에 몰아서 잠을 자고 있을 수도 있다. 피로를 풀기 위해 인터넷에서 몸에 좋은 음식을 검색하고, 목욕도 느긋하게 해 보고, 땀을 빼려고 핫요가도 해 보고, 머리 회전이 빨라지기를 바라며 카페인이 들어간 에너지 드링크도 마신다. 그래도 개운하지 않아 스스로 만성 피로에 시달리고 있다고 정의하고 있다. 하지만 당신이 실천하고 있는 피로 해소법은 신체적인 면에서 보자면 당신을 더 피곤하게 만들고 있을 가능성이 더 높다. 세상의 모든 사람에게 잘 듣는 만능 피로 해소법은 존재하지 않기 때문이다. 사람마다 체질과 피로 유형이 다르기 때문에 각자 피로가 쌓이고 해결하는 방법도 다를 수밖에 없다. 나에게 딱 맞는 피로 해소법을 찾고 있다면, 이 책은 바로 당신을 위한 책이다.

 

 

 

 


 

 

어쩐지 더 피곤한 것 같더라니나카네 하지메 저/류두진 역 | 포레스트북스
네 가지 체질로 나누어 각각의 피로 유형과 피로 해소 방법을 알려준다. 나무, 흙, 금속, 물 타입 중 무엇이 자신의 유형인지 파악할 수 있는 ‘체질별 피로 유형 테스트’가 담겨있다.

이 기사가 마음에 드셨다면 아래 SNS 버튼을 눌러 추천해주세요.

독자 리뷰

(0개)

  • 독자 의견 이벤트

채널예스 독자 리뷰 혜택 안내

닫기

부분 인원 혜택 (YES포인트)
댓글왕 1 30,000원
우수 댓글상 11 10,000원
노력상 12 5,000원
 등록
더보기

글ㆍ사진 | 출판사 제공

출판사에서 제공한 자료로 작성한 기사입니다. <채널예스>에만 보내주시는 자료를 토대로 합니다.

어쩐지 더 피곤한 것 같더라니

<나카네 하지메> 저/<류두진> 역10,800원(10% + 5%)

피곤이 쌓이는 걸 당연하다고 생각해서는 안 된다. 동양 의학자이자 저자인 나카네 하지메는 “피로를 방치하는 것이 인생의 가장 큰 위협이다”라고 말한다.『어쩐지 더 피곤한 것 같더라니』에서는 네 가지 체질로 나누어 각각의 피로 유형과 피로 해소 방법을 알려준다. 나무, 흙, 금속, 물 타입 중 무엇이 자신의 유형인..

  • 카트
  • 리스트
  • 바로구매
ebook
어쩐지 더 피곤한 것 같더라니

<나카네 하지메> 저/<류두진> 역8,500원(0% + 5%)

피로를 풀기 위한 행동들이 당신을 더욱 피곤하게 만들고 있다! 만약 당신이 매일 아침 가뿐하게 눈을 뜨고, 하루하루가 에너지가 넘치고 상쾌하다면 이 책은 당신을 위한 책이 아니다. 하지만 당신은 오늘도 피곤하다. 눈을 뜰 때마다 더 자고 싶다는 생각이 들고, 야근과 주말 근무로 제대로 쉬지 못한다는 생각이 ..

  • 카트
  • 리스트
  • 바로구매

오늘의 책

산업의 흐름으로 반도체 읽기!

『현명한 반도체 투자』 우황제 저자의 신간. 반도체 산업 전문가이며 실전 투자가인 저자의 풍부한 산업 지식을 담아냈다. 다양한 용도로 쓰이는 반도체를 각 산업들의 흐름 속에서 읽어낸다. 성공적인 투자를 위한 산업별 분석과 기업의 투자 포인트로 기회를 만들어 보자.

가장 알맞은 시절에 전하는 행복 안부

기억하기 위해 기록하는 사람, 작가 김신지의 에세이. 지금 이 순간에 느낄 수 있는 작은 기쁨들, ‘제철 행복’에 관한 이야기를 전한다. 1년을 24절기에 맞추며 눈앞의 행복을 마주해보자. 그리고 행복의 순간을 하나씩 늘려보자. 제철의 모습을 놓치지 않는 것만으로도 행복은 우리 곁에 머무를 것이다.

2024년 런던국제도서전 화제작

실존하는 편지 가게 ‘글월’을 배경으로 한 힐링 소설. 사기를 당한 언니 때문에 꿈을 포기한 주인공. 편지 가게에서 점원으로 일하며, 모르는 이와 편지를 교환하는 펜팔 서비스를 통해 자신도 모르게 성장해나간다. 진실한 마음으로 쓴 편지가 주는 힘을 다시금 일깨워주는 소설.

나를 지키는 건 결국 나 자신

삶에서 가장 중요한 건 무엇일까? 물질적 부나 명예는 두 번째다. 첫째는 나 자신. 불확실한 세상에서 심리학은 나를 지키는 가장 확실한 무기다. 요즘 대세 심리학자 신고은이 돈, 일, 관계, 사랑에서 어려움을 겪는 현대인을 위해 따뜻한 책 한 권을 펴냈다.


문화지원프로젝트
PYCHYESWEB01