숀리 “취침 전 우유와 토마토를 먹어라!” - 『숀리 다이어트』
돈이 들지 않고, 절대 굶지 않고, 요요가 오지 않는다는 다이어트 프로그램이 TV를 통해 화제를 모았었다. 총 23명의 도전자가 100일에 걸쳐 최고 50kg까지 감량함으로써, 이 프로그램을 이끈 트레이너는 단숨에 ‘비만 잡는 저승사자’라는 애칭도 얻었다. 그는 숀리(본명 이승환)였다. 이런 감량 노하우를 담아, 숀리는 『숀리 다이어트』을 내놨다.
여에스더 “6가지 영양제 중 딱 하나밖에 못 먹는다면”
비타민 E는 천연을 드시면 되고, 유일하게 비타민 A는 100% 천연이 될 수 없기 때문에 반 정도는 당근이나 호박을 통해서 섭취하시면 돼요. 요즘 많이 나오는 노란색 파프리카도 좋고요. 비타민 C는 합성을 먹거나 천연을 먹거나 다 괜찮아요. 다만 천연 바이오 플라보노이드라는 성분이 같이 있으면 조금 더 흡수도 잘 되고 조금 더 작용 시간이 더 기니까 그만..
여에스더 영양제 나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나 등록일: 2016.02.25
‘남자마음 얻는 법’ 배우던 여고생, 결국 사랑에 빠져…
개봉 전에 예습할까요? 올해 영화로 만들어지는 일본 만화들 - 일단 반성문부터 써야겠습니다. 언젠가 이대 앞 한 철학관에서 점을 본 적이 있습니다. 생년월일을 읊자마자 무심하게 툭 던지는 아주머니의 이 한 마디에 전 그녀의 신통력을 인정하고야 말았죠.
등록일: 2011.02.15
친하게 지내는 A씨라는 가수가 있다. 한때 인기 가수로 활동했다. 가수들이 대체로 순수하고 착한 편이지만, A씨는 정말 법 없이도 살 사람이다. 어떤 상황에서건 다른 사람을 배려하고, 공연이 임박한 순간에도 팬들이 다가오면 인사라도 받아주고 나서야 자리를 옮긴다. 너무 겸손해서 ‘한때 최고 자리에 섰던 가수가 맞긴 한가?’ 이런 생각이 들 정도다.
30대 등록일: 2009.01.28
“매달 30만 원씩 저축하면 40년 후 6억으로 불어납니다” – 고득성 『운명을 바꾸는 10년 통장』
고득성 작가는 현재 한국스탠다드차타드은행 프라이빗뱅킹 부서에서 이사로 재직 중인 투자전문가이다. 고 작가의 대표작인 『돈 걱정 없는 노후 30년』은 중국에서만 80만 부가 넘게 판매되었고, 아마존 베스트셀러 5위에 진입했다. 고 작가의 저서가 이처럼 큰 반향을 불러온 이유는 투자노하우를 알기 쉽게 생활에 접목해서 설명하기 때문이다.
고득성 운명을 바꾸는 10년 통장 돈 걱정 없는 노후 30년 등록일: 2012.04.10
생각할수록 화난다. 고생 끝에 낙이 온 게 아니라, 안 해도 될 뻔한 고생을 했다고 생각하니 분하고 억울하기 그지 없다. 저 여자의 화려함, 아름다움은 원래 내 것이었다. 돈이야 당장 부모에게 받을 수 있지만, 29년이라는 세월이 만든 한정원의 천진하고 당당한 성품, 인연은 (내 것인데도!) 내가 돌려받을 수 없다고 생각하니 피가 거꾸로 솟아오른다.
반짝반짝빛나는 등록일: 2011.05.13
연애 잘하고 싶으면 말을 적게 하세요! - 『연애에 말 걸기』 명로진
예전에, 이런 생각을 한 적이 있었다. 사랑에도 신호등이 있었으면 좋겠다. 그래서 파란 신호등이면 가고, 빨간 신호등이면 설 텐데.