현대인의 비만의 원인 중에 가장 큰 게 냉적(冷積)이라는 게 있어요. 한의학에서는 차가운 물질들이 모여서 쌓이는 걸 의미하는데요. 냉적이 생기는 게 대표적인 원인이 차가운 물, 차가운 음료수예요. 차가운 물을 마시게 되면 아랫배가 차갑게 되면서 소화기 순환이 안 되죠. 오장육부가 웅크리게 되는 거예요. 우리 체온보다 차가운 물은 생명의 에너지를 죽이는 역할..
이우재 내 몸을 비워야 내가 산다 한방 다이어트 냉적 등록일: 2017.03.02
하루 5끼 먹어도 S라인, 몸짱 될 수 있다! - 『개그맨즈 헬스』 박준형, 오지헌, 윤석주
웃겨야 사는 개그맨들이 탄성을 저지르게 만든다면? 개그 아닌 다른 분야에 도전한 개그맨들의 몸짱 전략이 공개됐다. 박준형, 오지헌, 윤석주. 이른바 ‘대한민국 대표 못난이들’이 달라졌다.
[작가 강연회] 한국인 남녀의 성 만족도가 세계 최저인 까닭 - 『세로토닌하라!』 이시형
세로토닌(Serotonin). 일명, ‘행복 호르몬’으로 알려져 있다. 과격하고 충동적인 마음을 잡아주는 마음조절장치로, 스스로 목숨을 끊는 사람이 부쩍 많아진 요즘, 적극적으로 부각되고 있다.
KBS 떠나는 나영석 PD, 그가 이적을 한 진짜 이유는?
혼자 하는 여행 따위는 좋아하지 않는다는 나영석 PD가 홀로 아이슬란드 여행을 떠났다. 이유는 무척 단순했다. <1박2일> 시즌1이 막을 내렸고 회사에서 휴가를 주었기 때문. 어디라도 떠나고 싶었다는 그는 여행기와 그간의 삶을 정리한 에세이집 『어차피 레이스는 길다』를 펴냈다. 타이틀은 ‘마흔을 준비하는 100일의 휴가’다.
나영석 어차피 레이스는 길다 아이슬란드 1박 2일 등록일: 2012.12.20
<아마존의 눈물> 김진만 PD “아마존에서 흡혈생물에 온몸이 물리자…” (1편)
턱에 뽀뚜루를 한 원시부족 조에족의 삶을 다루며, 아마존의 생태와 환경을 재조명한 <아마존의 눈물>, 황제펭귄과 해표, 고래들의 삶을 통해 남극의 환경실태를 보여준 <남극의 눈물> 이 두 시리즈의 교집합에는 몇 가지가 있다. 이국의 사람과 동물들의 삶을 통해 환경문제를 시청자들에게 각인시켰다는 것, 오지에서의 눈물겨운 제작진의 사투, 그리고 그 사투의 생생..
당신이 서른 넘은 여자라면 지금 당장 그만두어야 할 것들
세상은 둥글고 사람은 다 제각각이기에 개인의 잣대로 옳고 그름을 따진다는 것 자체가 의미 없음을 안다. 하지만 결코 간과할 수 없는 무서운 진실은 사람은 좀처럼 변하지 않는다는 것. 지금 내가 이러고 있듯 십 년 후에도, 아니 오 년 후에도 똑같이 살고 있을 거라는 생각을 하면 가끔 아득해질 때가 있다.
서른엔 행복해지기로 했다 서른 여자 등록일: 2012.04.20
“광개토대왕보다 미천왕이 더 훌륭하다” - 김진명『고구려』 대구 강연회
상영관을 가득 메운 150여 명의 독자는 김진명 씨가 입장하자 박수와 환호로 작가를 환영했다. 이에 화답이라도 하듯, 그는 자신과 대구에 얽힌 개인적인 사연을 털어놓았다.