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[마감][체온 업 다이어트] 몸이 따뜻해야 살이 잘 빠지는 이유는 무엇일까요? 댓글을 달아주세요!

일본 연예인 다이어트 트레이너 다테 유미의 쉽고 건강하고 즐거운 신개념 다이어트!

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체온 업 다이어트

<다테 유미> 저/<이현정> 역8,100원(10% + 5%)

일본 연예인 다이어트 트레이너 다테 유미의 쉽고 건강하고 즐거운 신개념 다이어트! 일본 유명 연예인들의 다이어트를 책임지는 다이어트 트레이너, 저자 다테 유미는 체온과 비만의 상관관계를 깨닫고 건강과 미용을 동시에 챙기는 ‘체온 업 다이어트’를 전파하고 있다. 다테 유미는 이 책을 통해 굶고 참는 다이어트가..

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오늘의 책

첨단 도시 송도를 배경으로 한 세태 소설

제14회 혼불문학상 수상작. 화려한 고층 건물에 살고 있는 중산층부터 그들의 건물이 반짝일 수 있도록 닦아내는 청년 노동자까지 오늘날 한 도시를 구성하는 여러 계층의 서사를 써냈다. 그들의 몸을 통해 욕망과 상처로 얼룩진 저마다의 삶을 복합적으로 표현했다.

사유와 성찰의 회복과 공간의 의미

빈자의 미학' 승효상 건축가가 마지막 과제로 붙든 건축 어휘 '솔스케이프’. 영성의 풍경은 파편화된 현대 사회에 사유하고 성찰하는 공간의 의미를 묻는다. 인간의 내면을 탐구하는 공간이야말로 건축의 본질이기에, 스스로를 어떻게 다듬으며 살 것인가에 대한 그의 여정은 담담한 울림을 선사한다.

당신의 생각이 당신을 만든다.

마인드 셋 전문가 하와이 대저택이 인생철학의 아버지라 불리는 제임스 알렌을 만났다. 인생의 벼랑 끝에서 집어 들었던 제임스 알렌의 책이 자신을 어떻게 변화시켰는지 담담하게 써 내려갔다. 생각하는 대로 삶이 이루어지는 내면 생각의 힘과 그 실천법을 만나보자.

그림과 인생이 만나는 순간

‘이기주의 스케치’ 채널을 운영하는 이기주의 에세이. 일상의 순간을 담아낸 그림과 글을 통해 현실을 살아가는 이들에게 위로를 전한다. 소재를 찾는 것부터 선 긋기, 색칠하기까지, 작가는 그림을 그리는 과정에 인생이 배어 있다고 말한다. 책을 통해 그림과 인생이 만나는 특별한 순간을 마주해보자.


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