[매일, 조금씩 자신감 수업] 자존감과 자신감은 쌍둥이
자신감이 있어야 자존감을 유지할 수 있다
자존감 위에서 자신감을 발휘할 수 있고, 거꾸로 자신감 있게 행동할 수 있어야 자존감이 단단해진다! 다시 말해 둘이 피드백을 주고받는 것이다. (2018. 05. 09)
- 글ㆍ사진 | 출판사 제공
『매일, 조금씩 자신감 수업』 은 단순히 ‘자신감을 회복하는 데’ 목적이 있지 않다. 최종 목적은 인생을 긍정적인 방향으로 바꿔나가는 것이다. 자신감을 회복함으로써 대체 어떤 삶을 살아가고 싶은지 알아보게 돕는 것이 이 책의 정말 뛰어난 점이다. 내게 자신감이란 무슨 의미이며, 자신감을 가짐으로써 무엇을 얻고 싶은 걸까? 자신감을 회복함으로써 어떤 삶을 살고 싶은가? 사람들이 많이 모인 자리에서 편안한 마음을 갖는 게 목표일 수도 있고, 부당한 대우를 받았을 때 자신 있게 ‘아니오’라고 말하고 싶을 수도 있다. 용기 있게 다른 사람에게 다가가기 위해 자신감을 갖고 싶을 수도 있다. 그럼으로써 자신을 의심하지 않고, 자신의 있는 그대로의 모습에 만족하고 자신을 가치 있게 느끼는 것. 그리고 행복한 삶을 꾸려나가는 것. 이것이 『매일, 조금씩 자신감 수업』 의 궁극적인 목적이다. 『매일, 조금씩 자신감 수업』 을 읽음으로써 삶의 올바른 방향을 찾을 수 있게 된다는 뜻이다.
결국 자신감은 내가 원하는 대로 살아갈 수 있게 해주는 힘이다. 자신감을 키움으로써 행복한 삶을 살아보자.
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매일, 조금씩 자신감 수업라우라 지바우어, 기타 야코프 저/최린 역 | 시목
나의 진정한 모습을 정확히 파악하고, 그리고 이렇게 밝혀낸 ‘나’를 인정하고 수용하는 것이 자존감을 회복하는 핵심이다. 내 안의 부정적인 생각과 불안을 제거하는 것 역시 중요하다.
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관련태그: 매일 조금씩 자신감 수업, 자존감, 내가 누구인가, 회복
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글ㆍ사진 | 출판사 제공
출판사에서 제공한 자료로 작성한 기사입니다. <채널예스>에만 보내주시는 자료를 토대로 합니다.
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매일, 조금씩 자신감 수업
<라우라 지바우어>,<기타 야코프> 공저/<최린> 역13,500원(10%
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