집중력, 기억력보다 중요한 ‘작업기억’

사실 다섯 가지 모두 근본 원인은 한 가지로 볼 수 있는데, 바로 작업 기억의 저하다. 작업기억(working memory) 그것은 우리가 흔히 아는 기억력과 다른 영역의 뇌기능이다. (2018. 01. 08.)

파워풀 워킹 메모리 집중력 작업기억 ADHD 등록일: 2018.01.08

‘잡독가’ 하지현 교수의 2017년 올해의 책

2017년을 마무리 하는 이 시점에 독자들에게 내가 시행착오를 거치면서 올 한해 읽은 100여 권의 책 중에서 몇 권을 소개하려고 한다. 여기에는 마음을 읽는 서가에서 소개한 책 뿐 아니라, 이 코너에 올리기에는 적합하지 않았지만 ‘난 참 재미있었는데 어때요?’라고 권하고 싶었던 책까지 더할 예정이다. (2017. 12. 18.)

단어의 사생활 어른의 의무 수치심의 힘 열정적 위로 우아한 탐닉 등록일: 2017.12.18

스트레스, 날 해치는 야수가 아니다

스트레스는 그저 존재하는 개념일 뿐, 맹독을 가진 코브라나 강한 이빨을 가진 굶주린 사자와 같은 위험한 존재는 아니기 때문이다. (2017.12.04.)

스트레스 회피 반응 회복력 면역력 등록일: 2017.12.04

이성관계가 어려운 남성을 위한 지침서

하지만 여성들은 다르다. 그들이 남성에게 기대하는 가장 중요한 것은 ‘신뢰감’이다. 겉과 속이 같고 말한 대로 행동하는 사람이 되는 것이다. (2017.11. 20)

그녀를 모르는 그에게 신뢰감 연애 러브랩(Love Lab) 등록일: 2017.11.20

보통 사람의 현실적 윤리 의식

내 주변 사람들에게 박선영 기자는 이미 스타다. 박 기자가 칼럼을 올린 날에는 SNS로 같은 글을 여러 번 받아보게 된다. 글을 공유하려는 사람들이 넘쳐난다는 얘기다. 그만큼 공감을 하는 사람들이 많다. (2017.11.06)

1밀리미터의 희망이라도 박선영 기자 젠트리피케이션 부동산 등록일: 2017.11.06

사회를 배제한 개인의 건강은 없다

그는 사회역학자로 질병의 원인을 규명하는 일을 한다. 병리학자가 인체 조직을 통해 원인을 찾고, 정신과 의사가 정신분석을 통해 무의식의 콤플렉스를 찾는다면, 사회역학자는 인구통계, 경제지표, 작업장의 실태와 같은 숫자로 이루어진 팩트를 통계로 분석하여 규명하는 일을 한다. (2017.10.23)

아픔이 길이 되려면 병리학자 정신분석 콤플렉스 등록일: 2017.10.23

정상인의 마음 튜닝법

정현주 작가가 인상깊게 본 영화 <내겐 너무 가벼운 당신>, <사랑도 리콜이 되나요>, <매기스 플랜>, <45년 후>나, 책 『100만번 산 고양이』, 『깊이에의 강요』 등을 정신과의사가 아닌 작가의 처방으로 내놓는다. (2017.10.10)

불안장애 100만번 산 고양이 깊이에의 강요 우울과 불안 등록일: 2017.10.10

힘든 풍파 속에서 나를 지키는 방법

가장 먼저 점검해야 할 것으로 제시하는 것은 ‘내가 살아가는데 가장 가치를 두는 것은 무엇인지, 내 행복은 어디에서 오는지’라는 질문에 답을 찾아야 한다. (2017.09.25)

나에게 정중할 것 죄책감 행복 심리이론 등록일: 2017.09.25

직업 아닌, ‘내 일’을 찾아 나를 지키는 법

‘그냥 해보자’는 마음으로 사회에 들어가 일을 해보고 접점을 만들어보면서 시도하는 마음이 훨씬 나은 자세다. (2017.09.11)

나를 지키며 일하는 법 내리막 세상에서 일하는 노마드를 위한 안내서 삶의 물음에 예라고 대답하라 로빈슨 크루소 등록일: 2017.09.11

부동산도 결국 심리 문제

내가 집을 한 채라도 갖고 있는 사람과 그렇지 않은 사람 사이에는 생각의 프레임이 진보와 보수보다 더 큰 차이가 있다. (2017.08.28)

부동산 아파트 한국인의 부동산 심리 집값 등록일: 2017.08.28