[심리 읽어드립니다] 국내 최고 인지 심리학자의 명확한 처방과 조언

『심리 읽어드립니다』

불안, 초조, 우울, 분노, 얽히고 설킨 마음... 이럴수록 마음을 제대로 들여다보아야 한다. (2021.10.15)

글 | 출판사 제공

대체 사람 속만큼 알기 어려운 게 있을까. 내 속도 잘 모르겠는데, 남의 속도 모르겠고, 답답해 미칠 지경이다. 다양한 심리 테스트나 심리 콘텐츠가 유행하는 이유가 여기에 있는 것 아닐까? 더군다나 지금은 코로나 팬데믹에서 ‘위드 코로나’ 시대로 넘어가고 있는 때다. 사회 전반적으로 우울하고 불안하며, 분노한 사람이 많다. 그럼에도 불구하고 우리는 앞으로 나아가야 한다. 그래서 이런 때일수록 ‘전문가’를 만나야 한다. 선무당이 사람 잡는다고, 잘못된 조언이나 처방으로 내 마음은 더 피폐해지고 일상생활은 마비될 수도 있기 때문이다. 국내 최고의 인지심리학자 김경일 교수는 다음과 같이 말한다.

“요즘 같은 시기에는 우리의 심리를 정확하게 알아보는 시간이 필요합니다. 내가 우울한지 불안한지 힘든지, 슬픈지 화가 나는지, 나아가 상실감이 느껴지지는 않는지까지도 살펴봐야 합니다. 이런 모든 것들에 대해 정확히 아는 것이 중요한 이유는, 각각의 감정에 따라 해결 방법이 다 다르기 때문입니다.”

『심리 읽어드립니다』는 유튜브 <심리 읽어드립니다>에 나왔던 내용을 일목요연하게 정리하는 것은 물론, 한발 더 나아가 관련 내용을 더 깊이 들어가고, 방송에서는 시간 관계상 미처 소개되지 못한 내용까지 더했다. 흔히 전문가라 하면, 이론적인 얘기만 늘어놓는다거나, 현실감이 떨어져 나와는 동떨어진 소리를 한다고 생각하기 쉽다.

하지만 『심리 읽어드립니다』는 아니다. 이 책의 원형인 유튜브 <심리 읽어드립니다>의 댓글 등을 통해 수많은 대중들이 공감하고 있다. 이 책에는 지금 팬데믹 시대, 자신의 감정이 느끼고 이를 다스리고, 나아가 더 좋은 방향으로 활용하는 팁들이 가득하다. 이 위기의 시대를 김경일 교수, 그리고 『심리 읽어드립니다』와 함께 현명하게 살아가는 기회로 만들어보면 어떨까?

심리 읽어드립니다

김경일,사피엔스 스튜디오 저

한빛비즈

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