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[내 마음을 돌보는 시간] 나를 괴롭게 하는 마음 습관에서 벗어나는 법

『내 마음을 돌보는 시간』

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많은 사람이 마음의 문제로 고민한다. 타인의 시선 따위 신경 쓰지 말고 무시하라고 하지만 SNS로 인해 우리는 눈 뜨는 순간부터 잠자리에 들기 직전까지 수많은 사람의 삶을 매일매일 접하며 지낸다.(2020. 07. 14)


그 어느 때보다 물질적으로 풍요롭고 편리한 삶을 누리고 있음에도 불구하고 마음이 안녕하지 못한 현대인에게 필요한 ‘마음 돌봄의 기술’을 전하는 책이다.


내 마음을 돌보는 시간
내 마음을 돌보는 시간
김혜령 저
가나출판사





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