[우울한 게 아니라 화가 났을 뿐] 당신을 위한 페미니즘 심리학
화난 줄도 모르고 우울로 침잠했던 우리들
어딘가 매우 익숙한 시나리오다. 사실 정도의 차이가 있을 뿐 여자라면 거의 대부분 겪는 일이다. (2019. 05. 27)
- 글ㆍ사진 | 출판사 제공
타인의 주장과 욕구를 우선시하도록 ‘조건화’된 여성은 자기 감정마저도 끊임없이 의심한다. 화가 나도 왜 화가 나는지, 이 상황에서 화를 내도 되는지 이리저리 재고 따진다. 그러다가 결국에는 자기 자신의 감정을 제대로 인식조차 못 하는 지경에 이른다. 억지로 쾌활한 척하면서 화를 은폐하거나 우울이나 슬픔 같은 대체감정으로 숨어든다. 때로 참고 참다가 적절치 못한 맥락에서 화를 폭발시켜서 악순환에 빠지기도 한다.
독일의 저명한 임상심리학자인 알무트 슈말레-리델은 심리이론과 풍부한 사례, 저자 자신의 개인적 경험을 바탕으로, 그동안 알게 모르게 사회가 정해놓은 여성상에 스스로를 끼워 맞추느라 제대로 화내지 못한 여성들에게 분노가 나쁜 것이 아니며 오히려 자신의 욕구와 가치와 관점을 옹호할 힘을 주는 긍정적 감정이라는 이야기를 속 시원한 어조로 건넨다. ‘내 감정이 잘못된 게 아니었다’는 위로와 함께 그 감정을 건설적으로 활용할 수 있는 방법과 용기를 얻을 수 있는 책이다.
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우울한 게 아니라 화가 났을 뿐알무트 슈말레 리델 저/이지혜 역 | 티라미수
제대로 화내지 못한 여성들에게 분노가 나쁜 것이 아니며 오히려 자신의 욕구와 가치와 관점을 옹호할 힘을 주는 긍정적 감정이라는 이야기를 속 시원한 어조로 건넨다.
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관련태그: 우울한게 아니라 화가 났을 뿐, 여성상, 긍정적 감정, 용기
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글ㆍ사진 | 출판사 제공
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우울한 게 아니라 화가 났을 뿐
<알무트 슈말레-리델> 저/<이지혜> 역12,420원(10%
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“우울해하지 말고, 화가 나면 화를 내세요.” - 뭔가 정말 달라지길 바란다면 솔직한 내 감정에 귀 기울여야 할 때 - 나와 너를 위해 화와 분노를 건설적으로 활용하는 방법 화를 내도 될까 망설이고, 화를 내봤자 무슨 소용일까 체념하고, 화를 내면 상대방이 나를 미워할까 겁내고, 분위기 망칠까 봐 꾹꾹..
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